关系中大多数的冲突，都和一方的「需求不满」有关。有时候是对方的确无法满足，更多时候，是——「明明渴望对方满足自己的需求，却又无法开口表达，宁可憋出内伤，在心里生闷气」。
而那些善于恋爱的人，他们更能接受自己的需求，也更倾向于直接表达。
这里的直接，指的是「诉诸语言」：我告诉你我需要什么。因此，他们往往对关系的满意度也更高。
与之相反的一种表现，是「诉诸行动」：当内在有某个情绪，但是不能直接说的时候，会通过一些行动表达出来。
但这个时候的行为往往是变形的，比如有些人常常会用攻击对方、或者冷漠回避的方式，隐晦地表达自己的需求。
但这样的方式，对方或许根本无法接收到你的需求信号，反而会对关系造成巨大的破坏。
