9岁那年，数学成绩不好的我却清楚的记得所有废品的价格，用废品换来买作业本和笔的钱，以至于母亲一直以为这些都是学校免费发放的。

15岁那年，初中毕业后进入社会，无学历，认知低，一个从农村走出来的女孩受尽了白眼，尝尽了委屈。

20年的打工生涯，没有规划的苦干，如同一头拉磨老驴，不知辛苦，不知未来，以为一直向前，事实上却在原地打转。

大家好，我是李芊诺，上面是之前的我，贫穷，自卑，懦弱。而现在43岁的我，你可以重新认识一下：

01

贫穷，自卑，懦弱我并不美好的童年期待被这个世界宠爱

你为你的过去感到可怜吗？我为什么觉得可怜？这就是我的生活，我甚至要感谢它，它让我在任何情况下都必须往前走。因为我没有退路，我只能不停地努力向前走。我出生于1981年，作为家里的老大，家里还有一个比我小2岁的妹妹和一个小3岁多的弟弟。五口之家如同80年代大多数的农村普通家庭一样：认知浅薄，男外女内，家庭贫穷，重男轻女。被穷养的孩子，自卑会渗到骨子里，贫穷，自卑和懦弱成为了我15岁之前的全部标签。

童年的记忆是“永远干不完的活，永远熬不完的夜”。那时候没有机械化，所有的耕种，收割，除草，施肥都靠一把锄头，一把镰刀，一双手完成。除了上学，我所有时间都用来做饭，照顾弟弟妹妹和去地里干活。

从小到大我都是班里的透明人，小学、初中时自卑的我不爱说话，没有朋友，没有存在感。如果贫穷是最大的原罪，那么贫穷带来的自卑和懦弱更是让我感到与这个世界的格格不入。记得我在邻村中学的第一节数学课，上课期间老师让大家记录黑板上的内容，我迟迟没动，不是忘记带笔，而是没有笔，同桌看到后，打开崭新的文具盒借给我我一支圆珠笔使用。因为没钱买笔，每天上学我最担心的两件事就是：同学要回自己的笔；圆珠笔芯没有笔墨，写不了字。庆幸的是直到最后我有了新笔，我担心的事都没有发生，那时的同桌早就忘了：曾经自己的一支笔帮助了一个自卑，懦弱的小女生很久。也许谁也不知道，在一个角落里曾经有这样一个自卑的女孩，默默地看着这个世界，又期待着被这个世界所宠爱。

02最青春的年华没有规划，埋头苦干结婚生子

初中毕业后我就开始进入社会参加工作。初中毕业和自卑，懦弱叠加在一起就是土，尤其是到了市里，土就会被很多人看不起。老公当时在一家图文店工作，他觉得应该学个技术，比如打字。虽然现在打字已经算不上什么技能，但那时的自己却找到了学习的方向。学习打字是我第一次用电脑，那时一台七八千元的电脑是我三年的工资。我担心持续的练习会敲坏键盘，就把键盘的图片用白纸打印出来，下班后没日没夜的练，直到那张打印出来的键盘纸被磨出好几个洞后，终于成为了公司那个打字最快，服务最好的员工。因此很多客户都非常喜欢我，我也慢慢得到了老板的认可，开始让我接触其他岗位的工作。2001年，20岁的我并不认为婚姻是件多么重要的事，但我是幸运的，20岁那年我遇到了直到现在仍然对我宠爱、包容的老公。女人就应该听老公的话，这是母亲教给我婚姻生活的金科玉律，我深信不疑，内心保守的遵从“不孝有三，无后为大”的传统理念，我积极地备孕，23岁怀孕，而后辞职，生娃。在孩子出生后的第三个月，老公负责的图文店工作很忙，需要帮手，为了支持老公的事业，产后的第四个月就开始进入店里帮助老公。在老公负责的店里工作自然是无怨无悔，苦活、累活、脏活抢着干，拿着300元的工资，把图文店里前前后后的所有岗位都干了一遍。

那一阶段晚上打印标书的客户特别多，很多时候一忙就加班到凌晨三四点。好多个夜晚我就住在公司二楼的一个小房间里，受潮发霉的环境让人隐隐作吐，但筋疲力尽的我依然可以睡得香甜。由于缺少睡眠，精力不足，注意力也不集中，在后台用裁纸刀时不小心把左手的小拇指压扁，我抱着手指痛哭，在去医院治疗的路上哭到睡了过去，这样才算是完整休息了三天。那几年身体状况很差，普通的感冒每次都要打一个多星期的点滴才能好；脸上时常过敏，搔痒，症状半年也很难减轻，长时间一天三四个小时的睡眠，熬坏了身体和精气神。

03中年的精彩绽放勇于担当，披荆斩棘，与团队共成长打造最具服务价值的图文品牌

决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。我们总是习惯于将现在的自己归咎于过去的种种，却忘记了我们有能力去重新解读那些经历，赋予它们新的意义。过去的挫折可以成为我们成长的垫脚石，过去的伤痛也可以转化为我们内心的力量。

2017年，36岁，想做一辈子好员工的我却意外迎来了事业的转机。由于公司资金转投到其他项目，老旧的设备迟迟得不到更新，即便价格便宜，客户也不会为差的结果买单，生意越来越差。怎么办？转行？后来在老公的支持下，我鼓足勇气与老板谈判，把店接了下来，转让费分一年付清。接手后最重要的一件事是：购置新的设备。四五十万一台的彩印机怎么买？老公同意我抵押房子贷款。不进则退，不生存，即死亡，购置设备之后我逐个给客户打电话：我们购置了新的设备，可以来试试，第一单不要钱，您先看看打印的质量。就这样，失去的客户一点点慢慢回来，生意慢慢开始变好。

当你真正开始承担一份责任的时候，你就会拥有无穷的力量，退无可退的时候，由不得你左右摇摆，你只能终身一跃，之后就是遇佛杀佛，逢祖杀祖，披荆斩棘，一往无前。也正是这一段时间，我开始找到了自己存在的价值：我要让店面的生意越来越好，员工的收入越来越高。学习，成长就成为了我这一阶段的主旋律。

后来我们的店面重新进行了布局和调整，也增加了广告的业务。近几年不断购置补进新的设备，惠普4000、惠普8000、理光5300-A4A3、理想9630-A4A3、理光8120-A4A3等设备，图文业务可以进行大幅面的蓝图、白图、彩图、蓝图红章、高速彩色、加长纸打印、扫描，图文交付效率、质量持续提升。同等价格，我们质量最好；同等质量，我们服务最好，合强图文已然成为区域内最具服务价值的图文品牌。

04一路向前奔跑接纳自己，重塑价值，心智成熟与更好的自己携手而行，向阳生长

我从小喜欢跳舞，童年时家里条件不允许，上班工作后开始挣钱，但家里的经济条件和认知，远远不足以支撑我可以花巨款去学一个大多数人看起来并没有任何价值的舞蹈，我一直按捺内心的冲动。2015年，34岁，我刷信用卡6800元报了瑜伽班，直到刷卡的那一天我才真正意识到：从这一天开始我为自己而活。学习成长就是要交学费，不尝试，不试错，不投入就不会有结果，学习就要有空杯心，要“先僵化、再固化、再优化”，先跟着学，对标着干。在老师的鼓励下我积极练习瑜伽，一年后拿到了高级瑜伽教练的证书，并在那一年我报考了成人本科，2017年顺利拿到本科证书。

内心个人价值感的缺失让我在漫长的时间里会特别想要讨好所有人，事事优先为别人考虑，对他人说话小心翼翼，生怕别人不开心，这在我2017年全面接管店面后仍然如此，员工随便一句大声说话，我都会联想很多。

是不是我真的做错了；是不是我哪里做的不好；他是不是看不起我；是不是他们讨厌我。

在自怨自艾中反复内耗，在懦弱中小心翼翼得对外讨好。我发现：讨好者把自己放在低入尘埃的位置，仰视着自己身边的每一个人，却唯独忽视了自己，最终受伤的却是自己。我从34岁开始学习心理学

接纳自己，才能与过去的自己和解，内心充盈才会对自己更加认可。学习瑜伽让我的身体从多年的熬夜中慢慢恢复过来，最近七八年鲜有生病；学习心理学让我从自卑和懦弱中找回自己，有勇气面对矛盾和纷争，与更好的自己携手，向阳生长。我的心智开始逐渐成熟，有勇气可以面对冲突和矛盾，并自我重建了安全感，价值感，亲密感和归属感。回顾43年的人生，值得骄傲的事情有很多：

现在的我拥有非常幸福的生活：

我从34岁才开始进行自我救赎，从谷底慢慢走出，向阳生长，现在的我自信，阳光，敢于面对未知，谦和包容。正因为我曾经从低谷中走来，所以我更能感同身受你面对当下的焦虑，自卑和痛苦的煎熬。在我和很多学员的自己的人生故事里，如果有那么一盏灯能够早一点亮起来，许多人可以不必独自在黑暗中行走那么久，我愿为烛火，为你带来一点光，给你的人生引入一点亮。

亲爱的，我想告诉你的是：接纳自己，与过去和解，重塑自己，轻装上阵，向阳而行。人生如逆旅，我亦是行人。43岁，再出发，我开始构建自己的心理疗愈坊，我希望将我的热情和力量传递出去，希望能够帮助到更多女性，让她们的生活、家庭、事业，情感，精力可以得到重新的修复和重建。愿每一个生活中走来的你，虽然历尽沧桑，但善良亲切依旧，真诚自然犹存，出走半生，依然保持自己喜欢的模样！我如此，期待你也如此。