如何同步进行:习惯与目标

蜜雪冰橙吖 2024-12-16 12:52:53

拥有开始新事物的想法总是积极的。然而,将这些新事物融入我们的日常生活并非易事,它需要我们投入大量的精力和时间。如果条件允许,尝试将你的新计划与现有的习惯相结合是一个好方法。以我自己为例,无论多累,我每天都会泡澡。我发现利用这段时间非常适合进行一些活动。因此,我决定在泡澡时用英语回顾一下当天发生的事情。
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