陈嘉桦在参加《乘风破浪的姐姐》第一季时，因重塑了自己的形象，成功在节目中拿下第二季的胜利。

在节目中的表现让大家无不称赞陈嘉桦这种优雅又自信的女神气质。

陈嘉桦一直以来都是以假小子的形象出现的，但在节目中却展现出了自己女性化的一面。

那么陈嘉桦也没有因此就放弃了自己的形象，而是借助节目凭借自身努力重塑了自我形象，从假小子转变为优雅女神。

众所周知个人造型会直接影响到一个人的气质，当然造型也有好有坏。

那么怎样才能拥有陈嘉桦这样美丽自信的气质呢?

这就需要我们去学习一下陈嘉桦在造型上有哪些改变，然后再进行自己的尝试。

1.发型改变。

与之前假小子形象的短发造型相比，头发长度可以起到修饰脸型的效果，陈嘉桦在节目中的选择为它加分不少。

短发可能会让脸形显得较大或者较宽，而中长发甚至长发则能够拉伸脸部线条，使其看起来更加修长，更趋向于鹅蛋脸的完美轮廓。

节目中陈嘉桦挑选的这个长长发造型是它经过设计师剪裁叠层后，整体造型变得非常蓬松，加入了一些波浪卷发纹理。

由此不仅增添造型感，还能柔和地修饰脸形，同时展现出优雅浪漫的魅力，使得她看起来更加女性化。

此外，陈嘉桦还在额前修剪出了一些流行趋势中的流行元素，具体来说就是时下非常流行的八字刘海。

这种刘海既可以修饰脸部线条，又能增加层次感，让整体发型更加精致，并且提升了时尚感，使得陈嘉桦看起来更加添姿添彩。

综上所述，选择适合自己脸型的发型是非常重要的，而这个八字的刘海自然是符合陈嘉桦脸型特点的一种设计。

然而这种流行趋势在不同时间段和地域之间是不尽相同的，因此并非人人都适合这种流行趋势，而需要根据个人情况做出最佳选择。

一般来说，圆脸的人适合齐刘海或者微长的刘海来拉长脸型。

长脸或菱形脸的人则适合齐刘海或侧分刘海来修饰脸部线条。

方形脸的人则可以选择柔和的碎发刘海来柔化角度。

所以，不同脸型的人应选择合适自己的刘海样式来获得最佳造型效果。

2.妆容改变。

妆容对于气质的提升起到了更重要的作用，与普通妆容相比，陈嘉桦在节目中所挑选的妆容要更加精致一些。

除了妆容所用色号等因素外，眼影颜色也起到了决定性作用，这是因为眼影颜色可以大大影响整体妆容效果，并且对于眼周围的修饰起到了至关重要的作用。

陈嘉桦所选用的大地色眼影是一种非常温柔自然妆容，可以极大程度地提升个人气质，帮助其更加自信地展示自己。

这款眼影是比较柔和自然的大地色系，其特点在于与面部肤色相近，因此不会给人突兀感。

一般来说，这种大地色系可以与灰色、咖啡色或者偏橘色系混合涂抹，这样既能增加层次感，又能展现出自然气息。

而这种大地色系眼影现在是属于非常流行的一种趋势，在使用时需要技巧，将深色眼影阴影部分轻扫于双眼皮褶皱处，这样可以增加立体感和深邃感。

然后将浅色眼影涂抹于眼睑中央和眉骨处，以此突出高光部分，同时再下一步涂抹腮红时，要注意与眼影自然衔接，达到妆容整体的协调性。

3.穿搭改变。

穿搭也是影响一个人气质的重要因素之一，其与妆容影响规律类似，可以通过良好的穿搭适当减分或加分。

陈嘉桦在节目中所挑选到穿搭风格从前期的小家子气熏熏胖，到后期展现出优雅气质女神，在很大程度上和她穿搭风格也有着密切关系。

例如，在节目初期她身穿宽松衣服和运动裤，这种搭配给人的感觉很随意，但又略显肥胖，不够精神。

然而，在后期比赛时，她先后几次换上了吊带裙，这种裙装能充分展现女性的魅力，同时还有减龄的效果，在视角上也很显瘦，并且展现出优雅气质非常好看。

尤其她还束起了一条很整齐又优雅的大马尾，还会稍微打扮一下露出一些良好的视觉效果，这些组合在一起都提升了陈嘉桦整体形象和气质。

然而，在这里也总结出一些穿搭技巧所购买到衣服，但是它们的质地非常重要，需要硬挺，即便是宽松一点，它也不容易有皱褶，这样才好看。

还有就是要挑选一些有设计感和线条美观又没有太多繁复装饰的一些单品，剪裁要好，设计简约流畅，这样更显时尚和高级感。

另外，还有就是要学会一些技巧，例如像印花设计等，这种设计可以给整体形象带来更高气质，但也需要注意，它们需要跟随心情、年龄和场合来选择不同风格的印花设计，不要一味跟风，要适合自己的才是最好的。

1.运动提升气质。

如果想要像43岁的陈嘉桦一样保持着良好的体态，那么运动就是必不可少的一环。

运动的好处很多，其中之一就是控制体重，让你不会因为肥胖导致气色差。

另外，运动可以增强身体各项机能，加强体质，延缓衰老速度，这是众所周知的道理，但许多人却往往不知道运动对心理状态方面也有非常好的积极作用。

它会打磨磨练一个人的意志，让她无往而不利，这种坚韧的意志力会对川人整体气质产生极大的提升作用。

因此，不仅要做健身，更要能坚持下去，找到适合自己的运动方式，并且能够持之以恒地进行下去，坚持才能有效果，锻炼才能健康。

当然对于女人来说，运动量没有严格规定，但有一个专业机构建议每周150分钟有氧运动，对于女性来说非常合适，可以从此入手，并逐渐摸索出适合自己的健身方式。

不仅如此，还可以逐渐增强训练强度，对于初学者来说，应由慢而快，循序渐进，这是安全训练最基本原则，非常有效。

2.饮食均衡又健康。

饮食方面，需要达到营养均衡和健康，所以“三餐”很重要，而且要定时定量，如果想要拥有健康的体态就要掌握规律，下面我们将分开介绍一下介绍饮食守则。

三餐对于人群来说是传统，所以不管什么食物三餐要吃好，更要搭配合理才能有健康要点，所以三餐所必要对食物进行科学搭配，是很重要一部分内容。

而且水果蔬菜少不了，有助于促进消化吸收、维持身体充足营养，如果不吃蔬菜水果不是好习惯，所以应注意膳食纤维摄入，有助于保持肠道健康，还能帮助降低体内脂肪水平，实现一定减肥指标。

所以应控制油盐糖，吃清淡又健康，而糖分摄入有很多注意事项，一般饮料中的糖分含有较多，因此应尽量少喝甜品、糖果之类，要了解清楚每个食物中糖分含量是否过量及适量等信息，从而更好控制。

3.保持良好的心态。

心态方面，是人心理层面的调控，其心理学认为潜在人心理状态是自我价值认同，自信来源于自身价值认知，由此可见心态与气质之间关系密切，因为潜意识决定着一系列行为和言语表现，而这些都会成为气质的一部分内容。

如果你是一名老年女性，要放好自己心态，不要觉得自己衰老失去魅力等，要从心理上学会接受自己外貌变化，并努力提升更多方面能力，自信与魅力是并存不矛盾的状态。

为了让自己变得更加优秀，你需要付出更多努力，同时还应该学会如何让自己走出来，获得社会重视与认可，从而让他人看到自己的独特之处和更高价值，你应该重视这一领域，因为这是一个非常重要的领域。