杰西卡兰雅朵，美国占星咨询师、媒体占星师、灵媒，超过二十年从业经验，在电视台、平媒开有节目或专栏。运势风格为心理指引。
兰雅朵
白羊座（3月21日 - 4月19日）
要始终保持平衡，或是镇定地梳理信息，并非易事，这也无妨。关键在于，当你处于情绪激动或防御心态时，不要做出重大举动、有意义的决定，或是进行重要的谈话。而调整心态的方法，就是关注自己的情绪。出于自爱，安抚内心难过的部分，这也是本周最稳妥的做法，白羊座。
金牛座（4月20日 - 5月20日）
金牛座，现在是你挖掘内在智慧并明确目标的重要时刻。本周，你如何设定并把握自身的界限至关重要。如果你一味纠结于他人的所作所为，那就偏离重点了。将你的思考与行为聚焦在你所坚信的以及对你重要的事情上，金牛座。
双子座（5月21日 - 6月21日）
本周你可能会感到相当沮丧，并试图寻找原因，这完全可以理解。问题在于，只要你向外寻求答案，或许能找到自己为何挣扎的缘由，但却无法找回应对困境的内在力量。本周，关注自身能动性，双子星。记住你有选择，而且最终是你的选择定义了你。
巨蟹座（6月22日 - 7月22日）
巨蟹座，现在是你梳理情绪与想法，从而找到自身价值观的重要时刻。你当下的行为至关重要，因此明确自己的动机和道德准则极为关键。本周你很容易陷入沉思或焦虑的思绪中，避免这种情况的方法是保持脚踏实地，关注自己的身体，以及对你而言重要之事的大局。
狮子座（7月23日 - 8月22日）
本周你可能觉得立刻弄清楚状况或想出新策略很重要，这或许没错。关键在于，要从清醒的状态而非恐慌中做出选择与改变。努力找到自己的核心，以反映真实自我以及对你重要之事的方式行动，而不只是基于恐惧和强烈的反应。本周，好好呵护自己和周围环境，狮子座。
处女座（8月23日 - 9月22日）
本周诸事似乎失控，而事实是，此刻追求掌控并非明智之举。第一步，要足够脚踏实地，让你的思绪和感受聚焦于当下正在发生的事。第二步，分清事实与你内心的叙述、假设或臆想。本周你的最后一步是，探索各种可能性，同时放下对立刻找到正确答案的执着。
天秤座（9月23日 - 10月22日）
你的感受很重要，当然，你的处境也重要！但同样重要的是，你如何选择应对自己的情绪反应。此刻你可能觉得没什么选择余地，但重要的是要意识到你其实有。不要纠结于那些本可能发生、要是怎样就会发生，或者“应该”发生的事，努力接受当下，这样你才能尽最大能力去适应和应对，天秤座。
天蝎座（10月23日 - 11月21日）
当事情变得棘手（本周很可能如此），对抗压力过大的最佳办法，就是坚守你的价值观，天蝎座。这样做可能会帮助你简化选择，更好地做出决策。此时你不太可能知晓所有答案，由此引发的不确定性或许会带来焦虑，这确实糟糕。尽力而为，每次迈出一小步，且这一步要与你的价值观相符。
射手座（11月22日 - 12月21日）
尽管事情可能看似严峻，但本周你的任务是摆脱非黑即白的思维方式，思考各种可能性与概率，以及你在其中所处的位置。因悲伤或压力而忽略自身能动性，这太容易了，所以在反思自身处境以找到下一步最佳行动之前，尽量让自己冷静下来并脚踏实地，射手座。
摩羯座（12月22日 - 1月19日）
本周对你来说是培养新习惯或加倍努力养成新习惯的绝佳时机，摩羯座。当你最想陷入纠结、反复思考和过度关注时，恰恰是你需要转移身体活动和注意力的时候。探寻真相的途径，并非源于陷入问题的同一思维。借助身体的智慧来转变心态，更好地挖掘内在智慧，摩羯座。
水瓶座（1月20日 - 2月18日）
恐惧这东西，若你能与之建立健康的关系，它就能成为你的朋友。恐惧的存在是为了通过警示危险来保护你，这是件好事。关键在于，不要因恐惧而退缩，导致对其指引反应过度或不足。本周，练习在面对挑战性情绪时保持专注，以便从它们的启示中学习；若你判定它们只是普通情绪，那就放下。
双鱼座（2月19日 - 3月20日）
当你一味担忧未来时，很难调动直觉，而本周你需要依靠直觉。尽量放下对提前弄清楚状况或找到“正确”答案的执着，这样你就能处于开放、中立且专注当下的状态。这将让你更充分、有效地运用自己最细微的感知和来之不易的智慧，双鱼座。
