采用积极沟通的方法：陈述事实、分享感受、明确需求和提出请求，这是解决问题的核心策略。在人际关系中，积极沟通是一个双向过程，不仅包括表达，也包括倾听。我们之前的内容主要集中在表达方面：如何表达观察到的事实、个人的感受和需求，以及如何提出具体而合理的请求。
现在，我们需要从表达转向倾听，即积极倾听。积极倾听就是根据积极沟通的原则，去识别对方言语中隐含的感受和需求，即使这些感受和需求被隐藏在尖锐的批评和指责之下。因此，积极倾听不仅需要同理心和善意，还需要极大的耐心和勇气。
伴侣指责：积极倾听的应对策略我俩稳稳当当
桃桃柠檬
2025-01-04 09:19:02
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