常言道：养肝就是养命。其实并不是没有道理的，因为肝脏功能主要是起到帮助我们人体分解代谢排放出毒素的作用。如果肝脏功能出现问题后，就会有大部分的毒素没有办法及时排放，容易诱发肝脏病变。

                                                                               

真实案例：

张金华今年35岁，平时看起来精神十分好，但不知道怎么的，最近面色总是泛黄。而且整个人看起来消瘦了不少，张金华的妻子便让他到医院进行了全面检查。结果发现他被检查出患有肝硬化，需要尽早进行治疗。

                                                                               

经过医生和张金华沟通后才发现，原来张金华是做业务的，经常在外面跑业务。有时候为了能够拿下订单，加班熬夜应酬是常有的事情。有时候一应酬起来，就得熬到深夜，喝得酩酊大醉才能回家。

长期超负荷的工作，是给张金华带来了丰厚的经济收入，但同时也给张金华的肝脏功能带来了一定的伤害。前段时间，张金华发现自己经常会出现眼睛干涩，甚至整个人面色蜡黄，疲惫不堪。

                                                                               

开始的时候觉得是没有休息好导致的，所以也没有过于在意。哪成想，过了不到一个月，这样的情况越来越严重，甚至右上腹还隐隐出现疼痛感。实在受不了的他到医院进行了全面的检查，结果发现他患上了严重的肝硬化。而这些，他身体早就有症状，只是他没有在意。

                                                                               

男性早起出现3种现象，肝脏或已“烂如蜂巢”，一个不占，肝功能还算健康

1.面色暗沉、发黄

早上起床后，人体在经过一夜的休息后，应该是面色红润，气色最佳才是。如果出现暗沉蜡黄的情况，要警惕自己的肝脏功能出现了异常，尽早养肝护肝。

                                                                               

2.尿液颜色深，异味重

如果早上起床的时候，人体在进行排泄时，出现尿液浓如茶，并且异味重时。要注重肝脏的养护，或许是人体肝脏功能出现异常导致，需要及时进行调理，并且养护肝脏健康。

3.眼睛干涩

当我们人体的肝脏功能出现异常时，就会造成人体大量毒素堆积。长期以往，容易导致人体的肝细胞损伤，造成人体眼部干涩，甚至分泌物多，发痒的情况出现。

                                                                               

若是想要人体的肝脏健康，做好2件事十分重要

1.补充营养

肝脏的重要性不言而喻，因此我们一定要好好照顾，养护自己的肝脏。及时补充具有养护修复肝脏的营养。它主要是由硒麦芽和五味子制作，含有的木脂素和五味子素可以有效帮助促进肝脏细胞的自我修复作用。还能增强我们的肝脏新陈代谢作用，有利于加速肝脏的毒素代谢，有利于我们的身心健康。

                                                                               

2.保持足够的睡眠

很多人都比较喜欢熬夜，尤其是年轻人。但是长期熬夜会造成我们肝脏代谢负担，甚至还会造成人体的面部肌肤粗糙，不利于身体健康。