古人把70岁称为古稀之间，如果你过了古稀之年，以下14条占一半，你就非常厉害了，了不起，给你点赞：

年过古稀，你的身体还这么好，甚至比50-60岁的人都厉害，恭喜你了，有福了，幸福的晚年向你招手，健康是最大的财富，家有金山数座，不如有个健康的身体：

1、每天轻松走完7500步，没有关节疼和特别疲劳的现象，说明你腿脚很好，身体素质不错，打败90%的同龄人。

2、上下楼不用扶扶手，一口气上3楼没有气喘吁吁的状况，更谈不上休息，说明你心肺功能好，腿脚利落，肌肉流失少，又打败了90%的同龄人。

3、深蹲起来自如，身体平衡力很好，骨骼强壮，不缺钙，而且身材好，没大肚腩。

4、单脚站立1分钟以上，平衡力支撑力超过同龄人，就算摔倒了，也不会有大的闪失。

5、视力正常，花眼正常，带老花镜可看手机报纸。没有经常出现眼睛红干痒的状况。这说明你自律，看电子产品的时间不长，户外活动多。

6、年过古稀，如果记忆力和语言表达能力正常，能够听明白别人说的话，还可以准确表达自己的想法，描述最近发生的事情，这说明你的大脑功能和认知能力良好，没有大脑小脑萎缩的状况，得老年痴呆的概率很小。

7、年过古稀，不管男女，还能轻松去买菜，做饭，打扫卫生，洗衣服，这表明身体素质特别好，独立生活能力强，不需要子女操心，确实很厉害。

8、年过古稀血压、血糖、血脂基本正常。人到一定年龄，基础病就不请自来，不的三高真是天大的福气，不用终身服药，麻烦又费钱，如果你没三高，你真是万里挑一的人，厉害的不要不要的。

9、年过古稀睡眠质量不错，每天深度睡眠7小时以上，没有半夜醒了睡不着的状况，一觉睡到天亮，第二天精力充沛，精神矍铄。

10、年过古稀，乐观积极，情绪非常稳定，和气，很少发脾气，遇到值得发火的时候，能够控制住情绪。不纠结过去，不害怕死亡，心态好，处事达观。

11、还有1-2个好友，适度参加小范围的社交活动，偶尔小聚，打扑克，喝茶，畅谈甚欢，保留一定的社交力，不让大脑和认知能力退化。

12、年过古稀，不操心子女家的事情， 就把自己照顾好，就关心自己的身体，吃好，睡好，玩好，发展自己的兴趣，活在当下，过好每一天，其他一切事情都干扰不了你，和你无关。

人生短暂，就3万多天，年龄越大，越要珍惜时间，因为留给我们的时间不多了，只有让自己身体健康，才能享受晚年生活，才能不给子女添麻烦。

13、人过古稀，很少有便秘的情况，两变顺畅，晚上不起夜，或者起夜1次，说明你的消化系统很好，肾脏功能正常，你的福真大，太让人羡慕了。

14、年过古稀，体重标准，BMI（体重指数）在 18.5 - 23.9 之间，不胖不瘦，健康长寿。老年人太瘦了，不抗折腾。如果胖一点的老人住院了，出院可能变成瘦子，如果瘦老人住院，出院很可能变成盒子。

年过古稀，最怕的就是身体不好，第二怕的就是没钱，第三怕就是子女不孝顺，如果以上14条你占一半，说明你身体好，这就什么也不怕了，退休金多多花，少少花，子女不孝自己身体好也不怕，所以，你占7条就非常厉害了，了不起啊，给你点10亿个赞。

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