材料准备： 红枣、桂圆、莲子、花生、红豆、糯米、薏米、冰糖适量。
烹饪步骤：
1.首先，将莲子、花生、红豆、糯米、薏米洗净，用清水浸泡 2 - 3 小时。
2.把浸泡好的食材放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢煮。
3.煮至食材半熟时，加入洗净的红枣和桂圆，继续煮 30 分钟左右，期间不时搅拌，防止粘锅。
4.待粥变得浓稠，根据个人口味加入适量冰糖，搅拌至冰糖融化，再煮 5 分钟即可出锅。
美味滋补：红枣桂圆八宝粥
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材料准备： 红枣、桂圆、莲子、花生、红豆、糯米、薏米、冰糖适量。
烹饪步骤：
1.首先，将莲子、花生、红豆、糯米、薏米洗净，用清水浸泡 2 - 3 小时。
2.把浸泡好的食材放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢煮。
3.煮至食材半熟时，加入洗净的红枣和桂圆，继续煮 30 分钟左右，期间不时搅拌，防止粘锅。
4.待粥变得浓稠，根据个人口味加入适量冰糖，搅拌至冰糖融化，再煮 5 分钟即可出锅。