到底什么才是真正的见过世面？
或许，见世面不是我们印象中的走遍名山大川，而是在日常平凡的生活中，我们所展露出的那份优雅，和那份历练。
人到中年，不免疲乏。尤其是女人，要打拼事业，要照顾家庭，难免会被年龄捆住手脚。
如果想要自己活得潇洒，不妨培养这5个习惯。
01 读书的习惯
莫言曾说：“读书或许只是为了不在碌碌无为中周而复始，不在柴米油盐中磨灭希望。”
平时没事时，与其将时间都浪费在刷微博，刷短视频上，不如多读一些书，那些散发着油墨清香的书会慰籍我们的心灵，滋养我们的内心。
读书，就是世界上门槛最低的高贵。
多读书，不仅会让我们的灵魂发光，更会让我们拥有优雅的气质。
因此，平时在家里多放几本书，无论走到哪里，都可以随时随地地读书，让读书成为我们生活的一部分。
02 运动的习惯
中年女性，总是会发现各种健康问题，不仅容颜会衰老，身体会出现各种疾病，整个人都会变得无精打采。
而运动，则是对抗这一切的最好利器。
没事多跑跑步，多健健身，而且，运动的成本真的很低，如果实在没时间，我们可以利用每天上下班的时间，多走几步。
时间长了，我们就会发现运动带来的变化。
运动给我们的，是健康的体魄，是快乐的情绪，是精彩的人生。
那么，从现在开始，去运动吧，让新鲜的空气进入你的五脏六腑，柔软身体，释放心灵。
03 微笑的习惯
人到中年，总是有很多烦恼，有工作上的，有生活上的，有老公的，有孩子的。
很多女人整天愁眉紧锁，唉声叹气，似乎生活有熬不过去的难关。
但是，这样的叹气，真的可以帮助解决问题吗？
当然不能。
那么，还不如让自己开心起来，每天努力去发现那些令人感动的瞬间，老公买来的一份礼物，儿子的笑容，父母的健康，窗明几净的家，哪一个不代表着幸福？
脸上多一份笑容，内心就会多一缕阳光，我们的生活就会丰富起来，快乐起来。
04 独立的习惯
网上有一个问题：女人最重要的品格是什么？
高赞的回答说：独立。
的确，身体独立，精神独立，经济独立，因为独立，女人才能在家庭中有了自己的名字和身份，她不再是谁的妻子，谁的母亲，谁的女儿，她只是她自己。
一直以来，很多女人都习惯于将家庭放在第一位，从而忽视了自己。
但想想看，生活是我们自己的，如果主人都消失不见，这种生活还能有什么乐趣？
中年女人，想要变贵，就要让自己有独立的能力。
05 独处的习惯
从小到大，我们已经习惯了被包围在人群中，与人沟通，与人相处。
一旦我们脱离了人群，回归独处的时候，很多人就会无所适从。
而那些真正厉害的女人，都非常享受这样的独处时刻。
她们会在这样难得的安静中，寻找自己，提升自己，放松自己，做回真真正正的自己。
一个人，一间屋，我们可以在其中做自己喜欢的事情，舒展自己的灵魂，抖落掉我们在尘世中的灰尘。
高质量的独处，能让我们更放松，更舒适。
人到中年，人生过半，我们应该学会的，是认识自己，富养自己。
我们要学着和自己的心灵对话，聆听自己内心的声音，知道自己的需求是什么，然后尽力去满足。
做好这五点，我们才能不负自己，不负岁月。
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作者简介：李木可，一手努力生活，一手认真写作，希望能在打拼的路上守好自己的内心。
