在成年男女的友谊中，一旦发展到了亲密关系，确实可能会给原有的纯友谊带来挑战。要回到原先的朋友关系，或者继续保持某种形式的良好关系，需要考虑以下几个更为深入和细致的点：

1. **沟通和诚实**：在任何关系中，尤其是经历过亲密关系的两个人之间，开放和诚实的沟通至关重要。讨论彼此的感受、期望和界限，是处理这种复杂情感的关键。

2. **尊重和理解**：理解对方的感受和立场，尊重对方的选择，无论她是否愿意继续朋友关系。这种尊重是双方能否和平共处的基础。

3. **自我反思**：每个人都需要对自身的感受和动机进行深入的反思，了解自己真正想要的是什么，以及如何平衡自己的情感和理智。

4. **界限设定**：明确界限对于保持健康的关系至关重要。这包括身体上的界限，也包括情感上的界限，确保双方都清楚并同意这些界限。

5. **情感处理**：如果发生了亲密关系，随之而来的情感波动需要得到妥善处理。这可能包括对关系的重新评估，以及对个人情感的深入理解。

6. **接受可能的变化**：关系的变化是不可避免的，特别是在经历了亲密接触之后。接受这种变化，无论是转变为情侣关系，还是决定分开，都是重要的。

7. **个人成长**：从这种经历中学习和成长，无论是在情感理解上，还是在处理复杂人际关系的技能上，都是向前迈出的一步。

8. **寻求外部支持**：在某些情况下，寻求朋友、家人或专业人士的意见和支持，可以帮助处理复杂的情感问题。

9. **时间和空间**：给予彼此必要的时间和空间来处理和适应关系的变化，有时候暂时的距离可以帮助清晰地看待问题。

10. **放下过去**：如果决定继续保持朋友关系，就需要放下由于亲密关系带来的尴尬或负担，重新建立基于相互尊重和理解的友谊。

每段关系和每个人都是独一无二的，因此并没有一种适用于所有情况的解决方案。最重要的是找到适合自己和对方的方式，以健康和积极的态度处理这种复杂的情感关系。