老公回头了，但是心里的那根刺始终拔不掉怎么办呢？首先我们要从根源上来找问题，这根刺之所以拔不掉，是因为我们对婚姻的认知存在问题，你会觉得男人做了这个事你无法接受，就感觉像是掉进下水道的苹果，你从下水道把它捞出来，你用洗洁精洗了100次，但你还是会膈应，还是不愿意去吃，然后你每天都会盯着这个苹果，有很多次下定决心拿到嘴边，但真正让你咬下去，你真下不去嘴。于是看着这个苹果一天天腐烂，最后选择丢掉了它。
那现在你的状态就是这样，而如果我们自己心里的这根刺拔不出来，婚姻最终也会像这个苹果一样，一天天腐烂，直到你彻底把它丢掉。其实别去想着拔这根刺，因为这根刺它是真实存在的，你需要的是和这根刺共存，到最后慢慢遗忘。而要达到这个结果，我们先要对自己，对男人，对这段婚姻有一个新的认识和评估。
首先就是对我们自己，你之所以觉得对他膈应，是因为觉得他现在配不上自己。没错他确实是配不上，但其实这不是你自己的问题，今天就算是一个天仙，一个美女和他结婚，他也依旧会有不忠的这件事发生，而我们也只不过是普通人，我们没有办法让一个人能爱我们一辈子，满心满眼都是我们，而我们要做的就是看到我们自己就是不可能十全十美的，有些地方可能外面的人就是比我们优秀。当然说这句话不是让你去和外面对比，只是和我们自己对比。正是因为我们不可能十全十美，我们才能有更多的进步空间。
其次是对他，其实有时候你不得不去感谢外面的人，为什么这么说，因为如果不是她的出现，你压根看不到你身边的这个男人他其实并没有我们想象的那么好，而他骨子里就是有劣根性。所以我们要感谢她，同时也要去感谢你老公，如果不是这件事，你可能这辈子都不会想着让自己变得更好，甚至你可能还是始终看不到自己存在问题。
这个问题就是你太依靠他，你太把他当回事，也太把自己在他心里的重要性摆的过高，所以现在的你才会痛苦，才会觉得很难受，即使他回来了，你也会觉得自己是受伤害的。因为当你选择依靠他的时候，就注定有一天会受到伤害，我们这一生，最难的就是靠自己，因为我们都有惰性，都想有个依靠让自己轻松点。
但是想一下，你真的轻松了吗？你依靠他，但是你承担起了所有的家庭责任，你放弃了自己曾经感兴趣的很多事情，你为家里所有人都有考虑，你维度没考虑自己。但是如果从一开始，你就没有过度依赖他，让他肩负起他该有的责任，同时花大量时间去投资自己的时候，结果还会一样吗？是，可能他依旧会背叛，但至少我们有转身的能力，有靠自己也能活得更好的底气。
而且话说回来，既然他选择了回头，你选择了原谅，那你就要考虑自己的原谅的发心是什么？是为了让他像以前一样更爱你，或者说比以前更爱你？还是说为了让自己经济压力不那么大？如果你的发心是前者，那这根刺注定很难拔，因为他选择回归是权衡利弊，并不是说真的觉得自己做错了什么，他也恨不得抓紧把这事翻过去，当作什么都没发生，甚至希望你能像以前一样听话，不去因为那件事天天揪着他。
他压根感知不到你的委屈与痛苦，他无法感同身受的，他要的是翻篇，你要的是他的态度和表现，你们的诉求本就是冲突的，所以你心里的这根刺迟迟拔不出来原因就在这，甚至他再给你丢下一句，“我都回来了，你还想怎么样？”的时候，你心里的这根刺只会扎得更深。
所以记住，选择后者，你就是要为自己更多的去考虑，为自己的利益考虑，你现在没办法让自己肩负太多的压力，原谅只是为了让他分担，你才好有更多的时间让自己去成长。因为其实不存在真正的原谅，我们最终能够放下过去的伤痛，并不是因为选择了原谅，而是知道有更多的事情值得我们去用心。每一步成长你换来的不仅是自己的觉醒，同时也换来了他的态度的变化。
因为你越优秀，价值越高，就是会让身边的人对你发生态度的变化，甚至吸引到更优秀的人，而那个时候的你也才能真正明白，原来我们无法要求一个人去改变，真正能让一个人改变的是环境，而你自己的成长，你变得足够优秀的时候，就是在改变环境！
