支撑系跑鞋怎么选?这份618攻略请收好,足弓低的朋友必看

老魏跑鞋 2024-06-20 05:21:33

慢跑鞋主要分2类,一类是针对大体重人群、足内翻(内旋不足)所做的缓震系跑鞋。而另一类,就是针对低足弓、外翻(内旋过度)所做的支撑稳定系跑鞋。

其实很多时候看跑鞋,缓震并非越强越好。尤其是低足弓、扁平足的人,不是大体重没必要选缓震系的跑鞋。

支撑系跑鞋的包裹感通常更强,它能介入双脚的落地起步过程,并对双脚的姿态进行矫正。特别是对于足外翻、内旋过度的初跑者来说,支撑系跑鞋能更好地减少运动时受伤的可能。

Hoka Gaviota 5

相较于Hoka的其他系列,Gaviota系列在国内的知名度显然不高。但是,如果说Bondi是Hoka缓震跑鞋离的扛把子,那么Gaviota就是支撑稳定版的Bondi。

Hoka Gaviota 5鞋面使用网纱材料,轻盈透气,同时具备良好的支撑。鞋头部分也是采用加宽设计,为外翻平底足的跑者提供了足够的空间。

中底也是基于EVA发泡的材质,分上下2层。上层做成H型结构,嵌入下层中底。对比上一代Gaviota来说,5代能给到足内侧提供良好的支撑,带来稳固的脚感。

Hoka素来有“EVA魔术师”的雅号,普通的EVA材料在Hoka手里,总能玩出不逊色于ETPU材料的弹力脚感和缓震表现。

Hoka Gaviota 5适合体重适中或者偏重的人,也适合低足弓、扁平足和足外翻的人。当然你只是看中它的颜值拿来走路,那就怎么样都挺合适的了。

布鲁克斯 甘油21 GTS

在布鲁克斯的产品里,带上“GTS”后缀的跑鞋,意思就是指这款跑鞋的“稳定支撑版本”。甘油系列本身定位是顶级缓震,而甘油 GTS就是支撑版本的甘油。

甘油 21 GTS加入了2㎜注入了氮气发泡的DNA LOFT v3材料,实际体验下来,缓震感没什么明显的感觉(因为甘油常规版本的缓震已经非常优秀了,100分和105分也差不多),但是在脚感上可以感觉到触地会更踏实一些。

前后坡差调整为10㎜,对于习惯后掌落地的跑友来说是很好的一个数据。本身甘油就是慢跑鞋定位,大坡差更适合大众跑者们发挥。

和上文Hoka的那双一样,甘油 21 GTS作为缓震跑鞋的支撑版本,不仅能做到一双支撑稳定系跑鞋的事情,同样也保留了出色的缓震能力,可以说非常全能。

亚瑟士 Kayano 30

Kayano是非常非常经典的一个系列了,所有的支撑稳定系跑鞋当中,说到知名度,Kayano应该是当之无愧的第一。

Kayano 30延续了之前亚瑟士的厚底战略,继续采用厚底慢跑鞋的设计思路。中底采用全掌FF Blast+材料,非常的轻柔软弹。全新的4D引导技术,在减轻鞋身重量的同时,还进一步提升了稳定表现。

后跟的GEL缓震凝胶,也升级成了全新的Pure GEL。不仅大大减少GEL太重的弊病,同样还提升了将近65%的柔软程度。以前可以说kayano重,但现在已经是曾经的历史了。

Kayano 30是一双老少咸宜的鞋,几乎可以涵盖所有的人群。特别是一些体重较大,却有外翻情况的朋友们,像kayano 30这样有出色缓震表现的顶级支撑跑鞋,是不二的选择。

总得来说,相比较下,支撑稳定系跑鞋在各方面的保护措施会更多一些,对新手的照顾也更全面一些。如果自己的体重没有那么大,缓震并非刚需。那么还是建议刚开始跑步的新手朋友们,或是本身就是有内旋过度且脚踝力量不够的朋友们,选择支撑系跑鞋。

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