日本人或将突破身高记录，成为亚洲最矮人种？
据最新的数据显示，如今，日本男性的平均身高约为170.8厘米，女性平均身高为158.1厘米，远远低于中国和韩国。
可鲜为人知的是，日本人的身高曾经是亚洲第一，而他们之所以出现身高的严重“暴跌”，和美国脱不了干系。
甚至还有人认为，这是老美的“阴谋”……
人种改良计划20世纪中后期，日本男性的平均身高达到了前所未有的高度：172厘米，首次跃居亚洲榜首。日本女性的平均身高也达到了历史最高：158厘米。
众所周知，在历史各个时期，日本人的身高都是比较矮的，所以他们还有个外号叫“倭国”，那他们是怎么成为“东亚第一”的呢？
这一切的变化，还得从日本轰轰烈烈的“人种改良计划”说起。
日本的人种改良计划最早可以追溯到明治维新时期，当时，日本在全面西化的浪潮中，部分学者和政治家提出了“人种改良论”。
这部分人认为，通过与欧美人种通婚，可以改善日本人的体质和基因。
由于日本人早就想改变身高现状，所以这一理论在当时得到了不少支持，甚至还一度成为了日本社会的一种思潮。
在这样的社会背景下，日本社会出现了“上嫁”现象。日本政府开始鼓励日本女性与西方人结婚，希望通过混血提升后代的身高。
与此同时，日本政府还在美军基地附近设立“服务机构”，这本是一个用于医疗和爱心帮扶捐助的机构，却暗暗拉近了美军和日本女性的关系。
随着美军与日本女性之间的交往变得越来越频繁，大量美日混血儿也一个接一个诞生。
据估计，仅美军留下的混血儿数量在2万到3万之间。甚至还有人称，这种混血儿一度达到过20万。
这些混血儿继承了欧美人种的高大基因，显著提升了日本的整体平均身高。
除了基因改变身高之外，日本政府还开始重视营养对身高增长的作用。
1954年，日本颁布《学校给食法》，推行“一杯牛奶强壮一个民族”的计划，规定学校为学生免费提供牛奶和营养午餐。
此外，学校教育中也强调营养均衡和体育锻炼，鼓励学生多参与户外运动，如篮球、跳绳等，这些运动有助于骨骼发育。
这一措施有效改善了日本儿童的营养状况，促进了身高增长。
数据显示，从1914年到2014年的100年间，日本男性平均身高增加了14.65厘米，女性增加了16.01厘米。
除了学生之外，日本政府还鼓励民众摄入更多富含蛋白质和钙的食物，如鱼类、肉类和豆类。
幸运的是，通过这些措施，日本男性的平均身高已达到170厘米以上，女性平均身高达到158厘米。
尽管曾经日本人确实长高不少，但近年来，日本人的身高增长趋势却有所放缓，甚至出现下降趋势。
对此，有不少人认为，这和美国脱不了干系，甚至有人直呼，这是美国的“阴谋”……
美国的“阴谋”众所周知，日本一直是个喜欢学习的国家。从古代时，日本漂洋过海来我国学习，再到日本的明治维新，日本人一直在“求学、求进步”。
20世纪70年代末，日本医学界开始关注“妊娠高血压综合症”对孕妇和胎儿健康的威胁。
与此同时，美国提出了一种“低体重妊娠方案”，主张通过限制孕妇的孕期体重增长，来预防相关并发症。
为了降低妊娠高血压的发生率，一些日本产科医生引入了美国的这种方案。1981年，该方案还成为了日本妇产科学会的指导方针。
随后，日本妇产科学会于1999年提出了孕期理想的体重增加量指标，建议孕妇的体重增加量应控制在7至10千克。
这一指标比其他国家的建议值要低，导致日本孕妇在孕期的体重增长受到严格限制。
可日本政府万万没想到，就是这个看似普通的决定，对本国人的身高产生了极其深远的影响。
由于孕期体重控制过严，日本出生体重低于2500克的婴儿比例急剧上升。从1978年的5.5%上升到1995年的7.3%，并在2010年进一步上升到9.6%。
低体重新生儿的增加，直接导致了成年后平均身高的下降。
日本国立成育医疗研究中心的研究发现，1980年后出生的成年人平均身高明显低于1978-1979年出生的人。
而这一现象与“低体重妊娠方案”的实施时间高度吻合，表明该方案很可能是导致日本身高停滞甚至下降的重要原因之一。
事实上，除了医学上的限制孕妇体重之外，日本社会对女性身材的审美观念，也在一定程度上影响了孕妇的体重管理。
日本女性普遍以瘦小为美，这种社会风气导致许多孕妇在孕期仍努力控制体重。
生活方式的改变，也对日本身高产生了影响。现代社会中，日本儿童的户外运动时间减少，睡眠不足问题严重，这些也严重影响到了日本人的平均身高。
面对平均身高日益“缩水”的情况，近年来，日本政府开始想方设法采取各种方式来“补救”，但都不尽人意...
日本的“补救”措施2021年，日本妇产科学会重新调整了孕期体重增长标准，将体重增长的下限提高了2至3公斤。
与此同时，日本政府又开始继续推广多样化的饮食结构，为学生们增加肉类、奶制品等富含蛋白质和钙质的食物摄入。
为了促进儿童和青少年的骨骼发育，日本政府在学校教育中加大了体育课程的比例，并鼓励学生积极参加各种体育运动。
虽然日本政府推行了一系列举措，但日本人自古以来的基因因素，仍然是一个重要限制。
研究表明，日本人的基因中，促使身高增加的突变可能已经遭到淘汰。
此外，日本历史上长期的近亲结婚和单一的基因池，使得其基因基础仍然以矮小为主。
这种基因限制使得即使在营养和生活方式改善的情况下，身高增长也难以突破瓶颈。
日本的传统饮食以海产品、豆类和蔬菜为主，虽然健康但缺乏足够的钙、铁等对身高发育至关重要的营养素。
更重要的是，现代日本饮食中高糖、高油的快餐食品增多，这些食物可能导致内分泌紊乱，影响身高增长。
所以，尽管日本政府推广牛奶和高蛋白饮食，但传统饮食习惯的根深蒂固，以及现代饮食的负面影响，使得这些努力的效果大打折扣。
要想彻底改变身高矮小这一情况，日本需要继续在基因研究、饮食习惯、社会压力缓解等方面进行更深入的探索和改进。
只有这样，日本才有可能打破身高增长的瓶颈，迎来新的突破，让国民身高再次成为其社会进步的有力见证。
信息来源：
1.中国经济网：“日本人正变得越来越矮”?这个原内着实没想到
2.环球网：“日本人正变得越来越矮”?这个原内着实没想到
