看了这部贾玲自导自演堪称春节档最神秘的电影，继《你好，李焕英》之后，贾玲再次重登春节档大银幕，用毅力重塑自己，用真诚打动观众，带来的不仅仅是减去的100斤，还是一个人突破自我，重拾自信的过程。

【宅女，妹妹，闺蜜和男友】

乐莹（贾玲 饰），一个俗称的“宅女”，作为家中的大女儿，一直宅在父母家中啃老，终日无所事事的她，床和沙发是占据她每天时间最长的地点，她所拥有的只有父母的包容和离婚回到娘家的妹妹（张小斐 饰）的奚落。在一次和妹妹的争吵之中她离开了家，想去寻求男友杉子（乔杉 饰演）和闺蜜莉莉（李雪琴）的安慰，没想到迎接她的并不是温暖和安慰，而是成了“防火防盗防闺蜜”狗血桥段中的受害者，就此真真正正独自一人去饭店打工回归了社会。

【拳击教练和学员】

在那里，她阴差阳错的认识了附近健身馆的拳击教练昊坤（雷佳音 饰），在小心翼翼的接触中，她自以为成为了对方的另一半，这个单纯而善良的女孩第一次付出了所有，没想到在对方的眼中，自己只不过是一个用完就丢的“学员”，悲哀莫不如是。

【电视台，恶女和雨夜】

被“男友”抛弃还不够，她接受了貌似亲近的在电视台实习的表妹豆豆的恳求，参加了以自己“宅家十年”为主题的综艺节目，没想到得到的不是善意和帮助，而是成为了耳机中传来指令的工具人，然后自爆，然后倒地，被恶意剪辑的她成为了众人眼中的“恶女”，就此人生真真正正落到了谷底，在那个暴风雨来临的夜晚，她从4楼的窗户上一跃而下，没想到由于下面的雨棚的阻挡而毫发无损，称得上是另一种黑色幽默。

【拳击和重生】

经过了一系列的此起彼伏，她重新回到了那个熟悉的健身馆，她拿着那张在她最绝望的时候出现在面前的宣传单，从零开始开始练习拳击，跑步也好，锻炼也罢，10斤，20斤，她一次次的突破了自我，经历了四季的变化，度过了寒暑的交替，她终于成了一名拳击运动员，虽然是业余的，但是和以前相比，称得上是脱胎换骨。

【擂台和信念】

功夫不负有心人，她得到了站在擂台上的机会，尽管是个替补的机会，也没有人认为她会赢，但是她勇敢的面对了一切，一次次的鼻青脸肿，一次次的被击倒，她做到了“前男友”昊坤没有做到的事情，用自己的毅力和信念打满了全场，虽然没有获得比赛的胜利，但是用自己的拳击赢得了人们的尊重。

一个终日颓废度日的宅女，阴差阳错被迫外出打工，迎接她的不是阳光和雨露 ，而是狂风和暴雨，经过了无数的洗礼，想要赢一次成了人生新的目标，跨越酷暑和寒冬，终于站到了平等的擂台之上，纵使没有获得通常意义上的比赛胜利，终于在人生的舞台上赢了一次。《热辣滚烫》，不仅仅是贾玲从200+到118斤的每日记录，而是一个人如何突破自我，勇于蜕变的过程，爱生活，爱自己，热辣滚烫地活一次，2024春节档最励志电影，名副其实。