北京时间2025年1月31日，NBA官方以直播形式公布了2025全明星替补名单。东部有凯德 - 康宁汉姆（活塞）等球员入选，西部则有安东尼 - 爱德华兹（森林狼）等球员在列。其中，快船球星哈登时隔两年重返西部全明星替补阵容，引发诸多关注。
35岁的哈登值不值得一个全明星席位呢？答案是肯定的。从各项数据来看，他今年依然表现出色。尽管个人投篮命中率下滑至39.9%，是他生涯最低，但场均21.7分 + 5.8篮板 + 8.5助攻的基本盘还在。更值得一提的是，他带领缺少乔治和伦纳德的快船取得西部第六的战绩。在NBA这样强队林立的联赛中，排名的竞争异常激烈，“艰难困苦，玉汝于成”，在缺少关键球员的情况下能打出这样的成绩，哈登的能力可见一斑。
哈登还有四项数据排名联盟第一。造犯规效率方面，本赛季他的造犯规效率为19.6%，高于字母哥、恩比德等球星。尽管联盟吹罚尺度有所变化，但哈登凭借对研究规则，成为罚球线王者，这如同在瞬息万变的战场上，他总能找到克敌制胜的妙法。
单打数据上，哈登本赛季共完成339次单打，得分376分，均为联盟第一。在至少完成100次单打的球员中，每回合得分1.1分，仅次于塔图姆。这一数据表明，他即便35岁高龄，单打能力仍堪称王者。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，多年的征战锻炼了他扎实的单打技术。
虽然哈登传球优先，场均8.5助攻排名联盟第六，但因球队局势所迫只能更多单打。快船空间难以打开，外线球员远投不稳定，他只能通过后撤步三分等方式制造空间。
最后，哈登的兜底能力令人惊叹。他已连续15年带队进入季后赛，这是联盟现役最长纪录，詹姆斯、杜兰特和库里都未做到。对于NBA乐透区球队而言，只要有哈登，就像有了通往季后赛的“金钥匙”。
反观东部前三轮投票后场排名第一的拉梅洛 - 鲍尔，他因带队战绩不佳而未被选中。他虽拥有无限开火权，但三分出手、回合占有率联盟第一的同时，打铁和防守效率表现糟糕，带队战绩在东部倒数第二。
正如“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，在比赛中，战绩才是对球员能力的重要考量，鲍尔虽有特权，却没能打出亮眼成绩，在教练眼中自然缺乏说服力。
哈登此次凭借扎实的数据和出色的带队能力入选全明星替补阵容是实至名归，他用自己的表现证明了自己在球场上的价值。沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”，35岁的哈登在不断变化的环境中，用自己独特的方式，坚守着自己的位置，面对岁月的挑战和外界的质疑，以实际行动回应着。
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