谈吐风趣的人，会有好人缘，他的内心是平和的；擅长辛辣讽刺的人，大多口无遮拦，他的个性是耿直的；懂得自嘲的人，有良好的修养，他的精神世界是丰富多彩的。

制造一个场景，让自己成为标靶，然后风趣地戏谑，给他人带来欢乐，这种自嘲式语言能制造轻松和谐的气氛，展示洒脱灵动的个性，并让人见识到你的可爱和人情味。在所有口才中，自嘲是最高级别的段位。

适时适度的自嘲，不失为一种良好的口才修养，一种充满力量的交际之道。尤其是面对竞争对手的时候，自嘲者将自己置于众目睽睽之下，也令敌手失去了攻击的目标，从而占据优势地位。一番调侃之后，“自嘲”使敌手一切可能的嘲笑都丧失了杀伤力，达到了不战而屈人之兵的效果。

在关键时刻，自嘲能充分展示一个人的口才魅力与沟通技巧。它不取笑别人，避免了对他人的伤害。当人们拿自己当调侃对象的时候，也不必担心给他人带来困扰，这正是自嘲的优越性。

当然，用自嘲调节气氛也要把握好“度”。过分拿自己开涮会降低人格，成为大家眼中的笑话。恰如其分地自嘲会展示一个人的谦和，让外界见识他的大智若愚和乐观豁达，这是一种社交智慧的体现。

自嘲需要一种乐观的态度，能坦然正视自己的不足与缺憾。无论是他人攻击，还是自我戏，都能以平常心去面对，这样的人个性柔初、内心坚韧，足以承担更大的责任、扮演更重要的角色。

经验表明，自嘲是成熟的起点，是一个人勇敢面对内心、真正认识自我的开始。敢于自嘲的人，能坦然接受自己的缺点，知道自己该做什么、不该做什么。在与人相处的时候，他们懂得进退的尺度，并努力保持淡然的态度，所以内心平和而有力。