20岁前恨不得把善良热心写在脸上，对每个人都掏心掏肺。现在真的恨不得拿笔在脑门写“此人冷酷，没啥人情，一切按规矩办事，有时爱掉
脸子，经常让人失望，生人勿近。”宁愿让人觉得我是王八蛋，从缺点里慢慢发现俩优点，也不想演好人了。好人慢慢会让人觉得全是缺点。而且，累。
这是个人人疾步奔走，争快恐慢的年代。然而在人生的道路上，速度不一定等于效率。快，可能只是不停，不代表前进；慢，不一定代表停止，而是留心。每天都应留心属于自己的生命意义。不只低头迈步，更要抬头看路，如此，生命才能高效圆满。
人内心的伤口一被挑起，通常就会退化到孩童模式，用孩童时期的应激模式来应对。原因无他，就是因为伤口都是在童年形成的。觉知到这点非常重要，这是摆脱幼稚反应行为模式的第一步。
