老两口晚餐3个菜，个个都是农家菜，清爽又好吃，网友：高级！
菜有菜味，鸡有鸡味，番茄有番茄味儿，这些对于小时候的我们，太习以为常的事，现在却变成了“奢侈品”，最高级！
因为真正要自然种植，人工成本高，损耗大，越自然的东西，价格肯定就越高，表面卖相还不一定好看。但是很多“速成”或“改良”的菜，成本低，时间短，看起来特别漂亮，价格还便宜，人们却趋之若鹜！
科技是一把双刃剑啊！
最近发现一片真正自然种植的蔬菜园子，蔬菜很原生态，经常只需加点盐等基本调料，就很好吃。哈哈，吃最贵的养生品，不如平时吃点好蔬菜，对身体更好。
这个是豆角炖排骨，特意红烧的，肉嫩豆鲜，还微微有点甜，好吃。
说来有趣，这个豆角跟我们这边四季豆不一样，它不适合炒，适合炖着吃。第一眼看起来还以为有点老，没想到还挺好吃的，里面还能吃到豆子。哈哈，真是意外惊喜了。
它的名字很神奇，居然叫“白不老”，属于芸豆类，有白色和紫色，炖了后是黄色的，吃起来一点也不老，口感还嫩嫩的。
第二个，西芹炒虾仁。
西芹富含膳食纤维，高钾高维生素，是排毒高手，三高人群救星，用来炒菜、榨汁都非常不错。尤其是高血压的人，每天吃点西芹，真的很好呢。
这个西芹收到时，真的惊艳到我了，翠绿，很嫩，明显跟普通的西芹不一样，很有芹菜味儿。
正好搭配我的大虾，炒一炒，只需加盐，就非常好吃。
说起这个虾，大家有没有觉得这个形状很好看？哈哈，因为虾太大，对半剖开，焯了一下水，它自动卷起来，好有趣啊，意外惊喜了！
这个虾真的是又大又新鲜，难怪叫“王虾”，鲜、脆、甜、嫩，肉质很Q弹呢！
最后来一个豆腐青菜汤，简单又清爽，却鲜得不得了！
青菜是自己家种的，豆腐1.5元一块，只需用半块，真是一个超级省钱的好菜！
下面说下做法，给你们看看这个豆角，这个紫色的，撕去两边豆茎，折断。
排骨加水煮沸，焯下血水，捞起。
排骨加生抽、老抽、黄酒、姜片、适量水，煮开转小火，炖1个小时左右。
加入豆角，继续炖半小时。
嘿嘿，看看，最后颜色也不一样了，尝一下，如果不够咸，可以加一点点盐。
给你们看看，这个虾很大，几乎没有冰，一吃就知道真的是新鲜活冻。其实这个牌子里有大小好几种，我这个是最大的，价格非常实惠，可喜欢了！
流水解冻后，剥出虾仁，对半切开，沸水里一焯。
哈，卷起来喽，捞起备用。
给你们看看这个西芹，是不是好嫩？
这个西芹不是速成的，是自己慢慢长大的，所以外面的茎会比那种“加速”的口感要明显。如果炒菜的话，外面的茎最好撕一下，这样口感更好。
西芹也略焯一下。
锅里下油，先炒西芹，再加入虾仁，加少许盐、酒，翻炒均匀，立即出锅，这个很快的。
接下去煎豆腐。
油烧热再放入豆腐，中大火煎，这样不会粘锅，不会破，迅速煎至两面金黄，这样里面是很嫩的，更好吃哦。
加适量水。
沸腾后加入青菜，加盐调味。
开吃，今天赶紧很丰盛啊，满意！
