这个暑期档，可以说是热闹非凡，既有古偶剧接连霸榜，又有各种都市职场剧猛烈刷屏。
而在这一众优秀的剧集中，《做自己的光》像是一匹黑马闯入了大家的视线。
这部剧没有过多的宣传，也没有庞大的粉丝团造势，但凭借着演员们出色的表演，在同时段影视作品中夺下了一席之位。
获得了如此骄人的成绩，可以说演员们功不可没。
刘涛此时重回职场剧，一改从前油腻的风评，意外地好评一片，再加上金马影后秦海璐的加盟，演员阵容堪称神仙打架。
老演员本色演出，年轻演员更是不容小觑。
今天就带大家盘点一下剧中7位演员的演技，在这里秦海璐排不到第一，刘宇宁太让人惊喜。
No.7郁葱丨饰刘春燕郁葱能够参演这部剧，可以说是意料之中的事情。
两年前，她就与刘涛合作过《星辰大海》，郁葱在其中饰演夜场小姐阿英。虽说戏份不多，但郁葱演技非常棒，和刘涛对戏也丝毫不逊色，也给观众留下了深刻的印象。
如今，两人在《做自己的光》中二次合作，再续前缘，让人很是期待。
与阿英的性感柔美不同，在这部剧中，郁葱饰演的刘春燕单纯开朗，因为不愿意接受老家结婚生子的平淡生活，来到了大城市打工。
出场时，春燕是电视台附近咖啡店的服务员，端着咖啡却被一男生摸了屁股，结果将咖啡洒到了顾客的包包上，惹上了麻烦。
这一幕，郁葱把一个不经世事的小姑娘演绎得活灵活现，她点头哈腰连声说着对不起，紧接着去拿纸巾擦拭，想着弥补自己的过错。
可当对方说包包很贵，索要赔偿时，春燕声音里带着哽咽，眼神也从愧疚变成了害怕。不得不说，郁葱把春燕的不知所措，以及到最后的无可奈何都表现得淋漓尽致。
本以为这只是一个小插曲，可随着剧情的展开，春燕这个角色也愈加丰满起来。
春燕的人设，代表着很多去大城市打工，又没有多少文化的一类人，这样的人物其实更能让人有代入感。
而郁葱把打工人的卑微，以及努力上进都呈现得十分精准。不过可惜的是，或许是经验不足，郁葱在演绎的过程中，还是稍有瑕疵。
她演出了春燕身上的单纯开朗，却没有传递出这类女孩内心自卑的另一面。
比如，当她走进电视台，当上热线员时，丝毫没有胆怯，甚至还有点自来熟的感觉，很不真实。
以春燕的性格，来到一个陌生的环境，内心多少都会有些忐忑，甚至会不知所措，而郁葱并没有把这些表现出来。
希望接下来的剧集里，春燕这个角色能够更上一个台阶，让观众看到不一样的郁葱。
No.6谭凯丨饰叶问天提到谭凯，大家应该并不陌生，这可是老面孔了。
他是《北京爱情故事》里事业成功、沉默多金的工作狂吴魏；是《神话》中霸气无比的项羽，直到今天还是很多人无法忘记的经典。
他还是《尘封十三载》中的郭胜利，为兄弟两肋插刀，却头脑简单，有勇无谋，最终被人利用进了监狱。
从影二十多年，谭凯出演的大都是配角，但是每一个角色都被谭凯赋予了鲜明的特色，让人无法忘记。
这次在《做自己的光》中，谭凯再次客串，出演一个成功人士叶问天，还是主角何欢曾经的一个追求者。
谭凯在剧中虽戏份不多，但每一次出场都特别重要，是推动剧情发展的关键因素。
作为何欢曾经的爱慕者，他却在商场上，和何欢的老公对着干，似乎还给对方挖了很大的一个坑。
将昔日恋人的老公搞垮，叶问天非但没有感到愧疚，反而利用起了何欢。在一次偶遇中，谭凯把叶问天前后不一的两面性呈现了出来。
他带着研发出来的新药，表面上是探望何欢的母亲，实则是探探何欢的口风，了解她老公的情况。
可当催债的来病房闹事时，叶问天并没有作出任何的表示，也没有为何欢辩解，看似像个Bug，其实更像是谭凯有意为之。
真正的他眼里只有江山，并不爱美人。表面上他关心何欢，其实私下里，他更关心的是何欢有没有挡了他的财路。
谭凯的戏份虽然不多，但仍能看出他扎实的演绎功底，就连声音和台词功底都无可挑剔。
在昔日情人面前，谭凯的声音充满着关切，但隐约中还带有一丝试探；转身和大老板在一起时，他的声音霎时完全没了感情，变得冰冷，甚至还有点幸灾乐祸。
真正的好演员，连声音都是他们诠释角色的武器。
目前，从剧里埋下的暗线来看，叶问天绝不是一个小角色，而是起到了推波助澜的作用。这样的定位，让人对他接下来的表现充满了期待。
No.5张铎丨饰任杰娱乐圈渣男很多，好男人却很少，张铎就算一个。
他不仅是一位好男人，还塑造过很多经典的角色，其中最经典的莫过于《风云年代》中的梁铜。
与以往的谍战剧不同，剧中的梁铜并不是一个“神”一般的人物，而是实实在在的一个人，他步步为营，向权利的顶端靠近。人物的悲愤、震惊等种种情绪，通过张铎那双会说话的眼睛，一一精准表达出来，令人惊叹。
如今，在《做自己的光》中，张铎出演一个新闻工作者任杰，也是白杨的死对头。
出场时，任杰想要曝光何欢老公跑路的事情，却遭到了何欢闺蜜白杨的阻止。俩人电话一通，隔着屏幕都能感觉到一股别样的暧昧。
两人你一言我一语，怼来怼去，最后还是任杰做出了让步。
短短几分钟的戏码，张铎的语气先是调侃，问对方怎么想起给自己打电话；当听到对方不希望自己报道何欢老公的事情后，他的语气变成了一本正经的耍赖，想着答应对方的要求，还想要点甜头。
不仅语气发生了变化，张铎的面部表情也随着改变，让人感觉他不是在演这个角色，而就是这个角色。
这几分钟的戏码，不仅展示了一个未婚男士的幽默感，还给观众埋下了伏笔——这两人有故事。
而张铎再一次出场，又是遇见了故人白杨。
两人参加一场发布会，都想占据中央C位。按照先来后到，任杰占据了有利位置，可霸道的白杨非得强占C位，两个人免不了又是一顿争辩。
在这个过程中，张铎的演绎浑然天成，毫无做作。
见到故人，眉毛微微上挑，嘴角也不由自主的上扬了一丢丢，任杰内心的小雀跃都被张铎表现了出来。
而当两人聊起了以前的事情时，任杰双手抱肩，悠闲地靠在桌子旁，很享受当下的状态，一抱一靠简单的两个动作，却描绘出了两人之间微妙的关系。
到了最后，白杨硬抢C位，两人一段唇枪舌战，展现了老戏骨扎实的台词功底，看的真是让人过瘾。
虽说任杰目前戏份不多，但对于他和白杨的这条感情线，还是让人充满了期待。
No.4刘宇宁丨饰蒋俊豪刘宇宁可谓是近几年内娱新晋的古装男神，凭借着《长歌行》中皓都一角，刘宇宁开启了自己事业的春天。
一米八九的大高个，明朗俊俏的五官，加上细腻的演技，刘宇宁很快得到了观众们的认可，也在内娱站稳了脚跟。
这个暑假，刘宇宁便开启了霸屏的模式。
先是在热播剧《安乐传》中，饰演深情隐忍的洛铭西一角，让观众们眼前一亮，而后就在《做自己的光》中饰演男一号蒋俊豪，与刘涛演绎一段别样的姐弟恋。
他饰演的蒋俊豪是一个餐厅小老板，结果被女主的老公骗了钱，不仅餐厅无以为继，还欠了好多债务。被逼无奈之下，他上门索债，从而开启了和女主剪不断的纠葛。
作为90后演员，与那些早早成名的演员相比，刘宇宁算是有点大器晚成，不过他的演技还是扛得住的，甚至有些细腻。
当债主的电话打来时，刘宇宁接了电话，一听是债主，说话的分贝瞬间降低，腰身自然而然地向下弯，还不断的弯腰点头，似乎债主就在眼前，这样子实在是太写实了。
不仅如此，面对演戏经验丰富的刘涛，刘宇宁接的也很稳。
剧中，何欢醉酒后把蒋俊豪暴打了一顿，进了医院，包扎结束后，两人有一场吵架特别来劲。
眼看着何欢放弃还款，蒋俊豪慌了，和何欢一人一句吵了起来，但是蒋俊豪还不敢得罪何欢，吵架都得控制着，总是担心自己的二百多万打了水漂。
在这一场戏中，刘宇宁拿捏得十分精准，不仅把各种情绪精确地表达出来，而且变换时毫不突兀。尤其是眼神里藏着微微的怒气，夹杂着点小委屈，让人看了既心疼又忍不住想笑。
更让人惊喜的是，这部电视剧的片头曲的演唱者也是刘宇宁，如此才华横溢的90后，只要是脚踏实地的往前走，他的未来肯定是一片光明。
No.3柴碧云丨饰赵媛媛看到柴碧云这个人物，很多人会感觉到面生。
实际上，柴碧云已经出道12年，在一些大热的电视剧中都有参演。
当年的爆款剧《陆贞传奇》中，她饰演青镜殿宫女荷蕊；在《山海情》中，她饰演高青峡。经过多年的演技积累，柴碧云开始担当重要的角色。
前两年，她搭档刘涛、林峰、芦芳生主演了电视剧《星辰大海》，演技广受好评。
而今，柴碧云再次合作刘涛，出演《做自己的光》中的赵媛媛一角。
与大女主自带光环不同，剧中赵媛媛的职场路充满了艰辛。工作十几年，赵媛媛靠的是自己的努力，还有身上那股子机灵劲，才走到了现在的位置。
十几集看下来，不得不夸赞柴碧云，她把赵媛媛这个角色塑造得非常的立体鲜活。
刚出场的赵媛媛并不讨喜，为了讨好自己的富二代男朋友，她巴结女主何欢，可被泼了一头冷水后，她还不死心，带着男朋友直接来到了女主的家中，一副不达目的不罢休的架势。
当她帮忙递给何欢手机时，眼睛不自觉地撇向对方，似乎想知道两人说话的内容。这一幕里，虽然赵媛媛一句话没说，但眼神藏着自己的小心机。
只见她头微微低着，随着对方的话语慢慢抬起头，眼睛不由自主的瞅着何欢，带着好奇又有点不知所措，柴碧云把这充满细节的一幕表现得活灵活现。
看到这里，观众对赵媛媛这个角色多多少少都会产生误解，认为她可能不是个好人，可接下来反转就来了。
赵媛媛其实也是经历过苦难的人，18岁没了妈妈，靠自己努力考上了大学，进了电视台。不知道喝了多少次酒，签了多少广告，才走到这一步。但是对于自己经历的苦难，她都默默地咽了下去。
当何欢陷入家庭事业接连的打击时，赵媛媛一改常态，轻描淡写地说出了自己的经历，还劝说何欢接受现实，面对现实。
此时的柴碧云，眼角里掩藏着淡淡的忧伤，把一个饱受过苦难风霜的人物心情展露无遗。
对于这个角色，柴碧云应该是下了不少的功夫去琢磨角色，把自己套进角色里感同身受，才能将这种释然展现的行云流水，毫无做作。
剧中的赵媛媛，就像很多在大城市打拼的小姑娘，她们没有背景，没有资源，只能靠自己才能守住自己的位置，这样的角色最容易打动人心。
不过，我们也要承认，是柴碧云把赵媛媛这个角色演活了。
No.2秦海璐丨饰白杨对于秦海璐，你可以质疑她的长相，但却不能质疑她的演技。
无论是古装还是现代，无论是军旅题材，还是都市爱情，凡是秦海璐出演的角色，都如同刻印章一样，刻在了观众的脑海里。
比如《红高粱》里的高淑贤，一个从压抑到绽放的角色，秦海璐赋予了这个女性独特的个性和韧劲。还有《白鹿原》里的仙草，一位传统的女性被她演绎的鲜活立体。
这一次，她甘当绿叶搭配自己的好闺蜜刘涛，剧中，她依然是刘涛的好闺蜜，名叫白杨，一个大龄单身未婚女性。
虽然白杨是个事业狂，也标榜自己要做独立女性，不想结婚，但白杨的内心其实并没有那么坚定。对于这种纠结的状态，秦海璐表达的恰如其分。
在老师安排的一次相亲中，白杨起初是不乐意的，最后勉为其难答应赴约。去约会时，一处细节，秦海璐处理的特别用心。
下了车，白杨拿起包就要走，低头一看有点不对劲，她立即转身把藏在衣服里的腰带扎在了腰间，一身正式的西装搭配细细的腰带，整个人都温柔了几分。
这个扎腰带的小细节，将白杨的内心世界展露了出来。虽然一直未婚，但是对于婚姻她还是向往的，希望能够在对方面前展示温柔的一面。
不得不说，影后就是影后，连细节都拿捏十足。
要说秦海璐最让人佩服的，还是她在剧中的一人分饰多角，精彩得拍案叫绝。
在一场发布会上，有群众扯条幅闹事，白杨为了挖掘里面的内幕，装扮成保洁阿姨，推着小推车接近闹事的房间。
当保安嫌弃她总拖一个地方时，秦海璐的表现特别到位，声音里夹带着服从和小心翼翼，说话时还不住的点头，活脱脱一个现实的保洁阿姨。
还有一场戏，白杨和何欢共同去暗访工地，白杨扮演富家太太小跟班，披散着头发，黑框眼镜一戴，一身休闲装，一点职场女强人的影子都没有了。
除了装扮，秦海璐整个人的气质也变了，她的身体变得软塌塌的，眼神不再犀利，而是胆小谨慎，就连面部表情都显示着自己的胆小怕事。
实力派就是与众不同，不管是什么角色，都驾驭自如。
虽说剧中秦海璐的身材略显发胖，不太符合人物设定，让人看起来会有些跳戏，不过好在秦海璐的演技弥补了这一切。
No.1刘涛丨饰何欢刘涛作为曾经的演技实力派，是有目共睹的，但这两年刘涛的口碑断崖式下滑，还被称为“戏混子”。
在《开端》中，刘涛饰演的局长，睁不开的双眼，皱着的眉头，上扬的嘴角，明明是一个干部，竟让她演绎的如同患了老年痴呆。
无独有偶，在《县委大院》中亦然如此。老式的发型，古板的妆容，一副没睡醒的样子，说她是戏混子一点都不为过。
可如今，在《做自己的光》中，刘涛打了一个漂亮的翻身仗，用演技再次证明了自己。
剧中，刘涛饰演何欢，是一个家庭事业双丰收的大赢家。可风光的背后早已埋好了雷，引爆的那一刻就是她老公悄无声息的跑了。
从天上的仙女落地成为食人间烟火的凡人，刘涛把这其中的层次演绎的刚刚好。
为了庆祝结婚十周年，何欢把家里装饰了一番，还邀请了朋友们，想着给老公一个惊喜。可谁知道，惊喜没等到，却等到了惊吓。
老公无缘无故跑路了，还丢下了一屁股债。刚得知这一消息时，刘涛眼神里堆满了情绪，有对老公跑路这个消息的质疑，对真相的逃避，以及对老公的担心。
而当装饰的一个气球无意间爆破，刘涛的身子一颤，呼吸紧促，更是将女主的遭遇刻画的入木三分。
前一分钟还满面春风，转瞬间乌云满布，刘涛很娴熟的将两种情绪无缝衔接。
这一段的演绎，可以说是非常的饱满、有张力，不得不感叹一声，曾经的刘涛又回来了。
而当她得知老公跑路时，看着空荡荡的保险箱，刘涛半躺在地上，大声哭泣着摔向了地面。不得不说，刘涛的这段哭戏，把握的特别好。
作为一名职场女强人，骨子里的要强使得她再崩溃，再想着嚎啕大哭都不能。但是她还要哭，哭的不能自已，但又不能像泼妇一样，而这一段刘涛拿捏住了。
之后，随着她老公不为人知的一面不断地被揭开，刘涛的表情以及情绪都在逐渐发生变化。
看到老公的辞职信时，她眉头紧皱，眼里充满了疑问，但眼神里还有对老公的爱和信任，坚定地要找到老公；
在得知老公给公公交了两年的养老院费用时，刘涛开始意识到了他老公早已做好了打算，说明她老公真的跑路了。刘涛失魂落魄地坐在车里，双眼通红，表情散发着对老公的失望；
而当看到老公和小三的照片时，她的眼神里满是绝望，透着被爱人背叛的痛苦，以及想彻底和这个人渣划清界限的决绝。
此时，当讨债联盟上门讨债，还以死相逼时，刘涛积压多日的情绪被瞬间点燃，她抱着要死一起死的决心，打开了煤气开关。
当刘涛被大家抱住阻拦时，她的双腿弯曲，双脚狠狠地往地上跺，完完全全一个绝望的女人。
由此可以看出，刘涛对这个角色用心琢磨了，演绎的时候代入感非常强，从而让观众不自觉地随着她的情绪高低起伏。
不得不说，刘涛真的成为了自己的光，照亮了自己。
写在最后近几年，现代职场剧不少，但是真正打动人心的却寥寥无几。
一般不是剧情设置偏离现实，就是演员演技浮夸难以入目。
《做自己的光》恰好回避了这两个坑，尤其是演员挑选方面，每一个角色都有点非他莫属的味道。
无论是青年演员郁葱、刘宇宁，还是老戏骨刘涛、秦海璐等，他们都呈现给观众一张完美的答卷。
一个好的剧本，正是需要像他们那样优秀、负责任的演员来演绎，才不会让观众失望。
这部剧中让你印象深刻的演员还有谁，欢迎在评论区留言。
——END——
【作者|晓柒】
【编辑|知愚】
