平时我就坚信,
{ 看我文章的人,都是被幸运笼罩的人;
{ 转发我文章的人,都是财运很好的人;
{ 评论我文章的人,一定是发财又好运的人。
我们学会温柔地拥抱变化,当意见相左,不是固执己见,而是微笑着说:“你的观点让我有了新的思考。”
雨天漫步,无伞亦无惧,让细雨轻拂脸庞,如同自然界的洗礼,心中默念:“我是这雨中自由的灵魂。”
这不是神经病,而是松弛感,松弛感就是轻松自在,内心平和,允许、接纳一切的发生。

具有松弛感的表现:
1,愿意被说服,愿意接纳不一样的建议,并说出“你说服我了”这类的话。
2,愿意淋雨或被溅一身泥水。
比如,在雨天忘记带伞,就畅快的淋一次雨,在雨中漫步甚至舞蹈,感受雨水的“滋润”。不再抱怨为什么没带伞,为什么要下雨,去接纳它。
3,睡不着时,与其辗转难眠,不如放纵内心的孩童,无论是沉浸在游戏的奇幻世界,还是与零食为伴,或是重温儿时动画的纯真,都是对自己最好的慰藉。
4,开车时,遇到不文明的行人或极端超车的情况,想象他们是有很重要很重要的事情不得已如此;主动放慢速度,让他们先行也无妨。
5,当一次你眼中的路人,偶尔脱掉高跟鞋,徒脚踩地,挑次不够时尚的广场舞,对着天空微笑,在公园的长椅上躺躺……
6,朋友向你倾诉时,不要像往常一样“输出”,而是静静的倾听,看着对方的脸认真的听着就好,当一个观众、倾听者。不去说自己类似的“悲惨遭遇”。
7,秋高气爽的早晨,出门时转个圈,走路的时候也不用注意仪态,蹦蹦跳跳也可以。
8,偶尔的“不要形象”也没关系。
比如起晚了时间来不及了,干脆不化妆、不打扮,原始的样子也是干净可爱的,看看大家有没有因此就会不喜欢你了。

9,不用反问句,用陈述句和他人进行交流。
比如你对同事说:“怎么可以这样?”
改成:“亲爱的,不可以这样哦!”
10,不尬聊,沉默也挺好。
不为场面尴尬而强找话题,就当难得清静,享受沉默。有话可聊并不是你的任务,只要自己不尴尬,你着急什么?
11,来一次彻底随性的旅行,不拍照片,不做攻略,手机只用来听歌和扫码付款。也不用很远,也不一定去很有名的景点,而是注重内心的惬意和放松。
12,每餐能吃多少吃多少,剩菜剩饭剩了就剩了,下次再少煮点就好。不要因为可惜就逼自己吃下,撑坏人得不偿失,长胖了还得减,真的不值得。
13,重温荡秋千、滑滑梯……
这些看似是娃娃们的标配,但有法律法规不准成年玩吗?这些东西存在的意义就是带来快乐,成年人就不需要快乐了吗?
14,吃到好吃的东西、听到好听的歌、得到好消息,不转发到朋友圈,而是马上奖励自己一场大笑,会心一笑,感恩这些美好。
15,尝试飞行模式一整天,说好的周末就好好享受这一天的轻松。
到处走走看看,或者睡它个昏天暗地,至于手机,一定要飞行模式,谁都甭想打扰你。
16,在他人面前流泪。
你可以很坚强,但也可以偶尔脆弱。偶尔在别人面前流泪,没什么大不了的,别觉得尴尬或丢人,真的没什么的。
17,即使你是一个成年人,想吃蛋糕棒棒糖了也可以买,有时候任性一回,馋嘴一回,也会很快乐。

无论年龄几何,都有权利宠爱自己,一块甜蜜的大蛋糕或一个深深的拥抱,都是对生活最美好的奖赏。
这17个能让你感受到松弛、欢快的小行为,不开心的时候试试吧!
不服输,不认命
积极生活,创造奇迹
烟火里谋生,文字里谋心
学无止境/个人成长/读书笔记/
善良是最好的风水,一切都是最好的安排