我们首先来看成都平原地区的气温趋势。作为我省的经济文化中心,成都一直被誉为“天府之国”。这个美誉源于这里优越的地理环境,终年温和湿润,宜人宜居。根据预测,从29日开始,成都市区的最低气温会下降至8°C左右,白天最高也只有12°C。早晚及夜间尤其会感到空气清冷。特别提醒全市老年朋友以及儿童要注意添衣保暖,减少长时间户外活动,市民们外出时也带上外套以防需要。不然很容易着凉,祖宗说了:“冻着了凉快,热着了暖和”,大冷天还是要多穿点为妙。

而川西高原地区如甘孜、阿坝,海拔较高,气温下降会更为明显,最低气温预计在零下1至5度之间,大家记得备好棉袄、皮毛衣等御寒衣物!尤其在这些地区居住的藏族等少数民族朋友,平时就处在气候相对严酷的环境中,这次波及全省的降温更需要引起重视。可以食用些高蛋白食品补充体力,也可以多喝点酥油茶取暖。

小龙预报员建议大家可以通过以下几点措施,度过此次小幅降温天气:

做好居家防寒保暖工作,多备几件棉衣羽绒服、腰暖宝等。老人和小孩尤其需要注意。

适当食入一些补品,比如热菜系的火锅、糖醋排骨汤,以增加体内热量。川剧有云“饿死事小,冻死事大”!

注意屋内通风,不要让长期封闭的房间出现潮气。适时开启空调和暖风机,预防疾病。

出门做好御寒准备,最好戴围巾口罩和防滑鞋套,开车要减速慢行。天冷路滑,注意安全!

适当进行室内运动,如太极、羽毛球,并保证充足睡眠。这可以增强身体的抵抗力,川剧里还有“睡足了精神爽”的说法是也!