人到中年，要学会控制情绪，别让坏心情影响自己。别总和自己过不去，因为这对别人没啥影响。

我们要把注意力放在自己身上，过好以后的每一天。得到时不狂喜，失去时不沮丧，顺其自然，一生轻松。

弘一法师说过：“人生不过三万多天，就像借了个躯壳，没有永远的生命，也没有不老的青春，时间到了，该老的老，该走的走，最后什么也带不走，我们都只是时间的过客，何必执着，努力过后，一切随缘，自在就好。”

珍惜青春时光，青春再美好也会过去，我们无法留住岁月，也跑不过时间，每个人都会步入中年，不仅有皱纹，还有人生的起伏。

让中年人成熟的不只是年龄，更是经历风雨后的心态，面对工作和生活的琐碎，也能泰然处之。

该经历的和不该经历的，都经历了；该忍受的和不该忍受的，都承受了。人到中年不是没有情绪，而是明白要把情绪调成静音。

人到中年，社交圈不需要太大，干净就好，朋友不需要太多，真心就行。减少不必要的社交，把时间用来提升自己。

三十岁要有所成就，四十岁要不被迷惑，五十岁要知道天命，人到了一定年纪，不要总盯着自己的缺点，多看看自己的优点，很多大成就都是靠优势取得的。

有人帮助是幸运的，没人帮助也不要抱怨，你的人生要自己负责，你的命运要自己掌握，没有人会为你买单。

人这辈子，除了健康和快乐，其他都不重要，有些事，顺其自然就好；有些人，随缘就好。不要刻意追求什么，不为难别人，也不委屈自己。

人生就是一场得失的过程，得到是幸运，失去是命运，尽力而为，听天由命，失去的可能会在别处得到，遇到挫折也可能会有意外的收获。

往后余生，看淡得失，顺其自然，照顾好自己，善待重要的人，做好该做的事，你想要的一切都会慢慢到来。