难以想象，这是48岁的李小冉，身材依旧傲人。

更惹人嫉妒的是，李小冉曾透露，自己吃辣、熬夜、还抽烟。普通人三件套齐活，整个人憔悴的早已没法看了。但在她身上，完全没有这烦恼。并且，在娱乐圈里，有一种肤色，叫李小冉的白。她以“永远比对方白一个色号”，斩获“明星合影杀手”。

就连范冰冰和她合影，依然“黑”她一个度。她身上还有一个标签，也很有意思，“瘦却丰满”。看似矛盾，其实是李小冉的肉，都分布得恰到好处，所以得此美名。然而，终究没有谁事事圆满。如果说她的美貌得来全不费工夫，但这让无数男人神向往之的外形，却也成为了她的噩梦。李小冉先是被富豪孙东海猛烈追求，对方控制欲极强，令李小冉感到窒息。

后来，她全身心地爱导演鄢颇，对方被孙东海砍伤至生命垂危，她日夜守护，不离不弃，为他怀孕两次，却还是没能终成眷属。

这种经历放在普通人身上，可谓难以承受。但李小冉在被男人控制时，大胆反抗；在面对生死时，坚定守护；在拥抱爱情时，毫无保留；在无可挽回时，她拿得起放得下。人生那么大的变故，李小冉没有被打倒，她没有自暴自弃。在自己的演艺事业中，过往的人生经历，似乎成了她演绎角色的养料，她的演技变得愈发纯熟。或许她在感情中受过的伤，在事业中得以治愈，但她从来没有停止过自救。再后来，李小冉与多年好友徐佳宁步入婚姻殿堂，漂泊了多年的心，终于找到了属于自己的港湾。永不放弃追求美好，或许会让我们每一个人，得到救赎。

55岁，听起来很可怕吧。但许晴不怕，她依然婀娜多姿，风情万种地活跃在话剧舞台上。

盈盈一握的腰肢，曼妙柔软，穿着合身旗袍，完美地衬托出了她的妩媚气质，淋漓尽致地展现了她塑造的民国角色的魅力。

许晴早在2013年就参演话剧《如梦之梦》，扮演传奇女子顾香兰，获得华鼎奖“话剧最佳女演员”。

11年间，不少演员都发生了改变，但许晴却依然曲线玲珑，肤若凝脂，状态保持得非常好。许晴身体力行地证明：年龄从来不是美的限制。而许晴也多次分享过自己保持身材的方法：每天坚持跑步加各项运动。除了运动，她也会控制饮食。

她说：“减肥一定要有自己的节奏，培养自己的兴趣。如果一味的去跟着别人的计划和步调走，很有可能执行起来特别痛苦，还很难坚持。”

有想法，能坚持，有热爱，纯粹地活。这就是许晴。所以，如果说岁月优待了谁，应该就是自律的人吧。如果说谁可以青春永驻，应该就是心有热爱，活得纯粹的人吧。

不久前，秦岚微博晒新剧海报，官宣新作品《九部的检察官》。

海报上，秦岚虽然身着长衣长裤，但仍然可见身材之凹凸有致。虽然已经是40+的姐姐，但依然活跃在影视圈，享有非常不错的资源，作品不断。除了扎实的演技，秦岚保养得宜的身材也令人称道。一双笔直修长的大长腿，不管是长裤还是短裙，都轻松驾驭，美得让人挪不开眼。

她保持身材的秘诀是什么呢？当然是严格的自律和长期坚持的运动啦！更难得的是，除了优越的外表，秦岚还有丰富的精神世界，并非空无一物的花瓶。携手40+这个岁数，年龄好像并没有成为她的负担，反而因为岁月的沉淀，秦岚对人生有了更深度的理解，活得更通透了。

“我们每一个人，存在，为自己闪耀就好，就像星星一样，不一定每个人都看得到我们，我们不能做到所有人都喜欢我们，但喜欢的人一定能看见。”

朱珠是一朵优雅的红玫瑰，她美得有韵味儿，气质独特上佳。

自古载入史册的美人，都不落俗套，朱珠就属于这种类型。她很自信，也很低调。她不营销自己，却因为参加浪姐，获得巨大的曝光量，引来一众考古。这一考古，更圈粉了。大家发现，原来朱珠身上那高贵的气质，是艺术熏陶的。她的自信和底气，是被家庭的爱和上好的教育滋养出来的。

她天资聪颖，钢琴、奥数、外语、航空建模……都学得不错。也曾闯荡好莱坞，她说：“在国外剧组的工作经历，让我认识到，越是找到自己的根基，坚持东方文化和哲学，越是会得到国际的好奇与肯定，我很庆幸，让他们看到了一个意想不到的中国女孩。”

由此可见朱珠的思想高度。凡此种种，眼界开阔的她，清醒独立，走出了自己的大女主之路。在事业鼎盛时期，她无畏地选择了结婚生子，复出之后，锻炼健身，恢复身材，再次开辟事业新大陆——话剧。沉淀角色，修炼自身，她在话剧舞台上蜕变成蝶，绽放全新的光彩。

总有人说，女人结婚生子后就要习惯牺牲自己。

他们低估了女性的力量。

女性有能力平衡好自己的多重角色，活出自我风采。朱珠就是这样做的。有思想的女人，自散发无可抵挡的馥郁芬芳。

舒淇的出圈美照下，总少不了这几句不由自主的赞美：

她是吃了防腐剂么？怎么感觉她一点都没变。她怎么年纪越大，反而越好看啊？她是怎么做到的呢？没有捷径，唯有铁律。首先是数十年如一日的坚持运动。

舒淇分享过自己保持身材的秘诀，并不是一味的靠饿，而是主张吃进去多少就要靠运动消耗掉多少。其次是吃得健康有节制。

上节目时，舒淇晚饭一点没动：“因为减肥，不能吃太多的东西，尤其是这么一大堆东西。”面对美食，尽量节制。

很早就开始抗糖，在社交平台上说哪怕是自己做的蛋糕也不会尝一口！

没人可以坐享其成，两全其美。既想大吃大喝，还想美貌永驻。有舍才有得。看似赢得轻轻松松的背后，是长年累月的紧绷。因为铁律，所以舒淇有漂亮的肌肉线条，健康又有力量。有人说，舒淇舒淇，她的美人如其名，有一种舒服、舒展的自在与松弛感。关于自在，舒淇接受在线采访时是这样说的：

回答是不是看似很废？实则不然。美而自知，反失自然。其实并非所有人都认为舒淇好看，但欣赏她的人，却对她赞不绝口。

她拒绝医美，把自己所谓的五官“缺点”，变成自己的特点和风格。被说嘴大嘴厚，不妨碍她灿烂的笑，于是她的阳光感染温暖了别人。甚至成了她的标志，独树一帜，别具一格。不遮掩和原生感，让舒淇美得大方又鲜活，生动又自然。

这五位女明星，美得各有千秋，除了外貌，她们独一无二的灵魂内核，更使她们的美丽，无法复制。每一个女人，其实都有自己的美丽密码，不用一味去向外求，陷入攀比和随波逐流。向内求，找出自己的密码。当你内心有力量，就会自然地散发光芒。