我们每天都有三分之一的时间是在睡眠，也就是人生三分之一的时间都是与床为伴，因此选购一张好的床垫，对于每个人来说都非常重要。如果床垫不合适，不但睡眠质量受影响，导致精神不佳，久而久之还会导致各种脊椎病。市面上的床垫种类繁多，不仅仅材料结构不一样，还有不同的软硬度，对于消费者来说，真不知道如何选购。

相比起以前流行的单层棕垫、乳胶床垫，这两年多层结构的独立簧袋床垫越来越受青睐，在经济条件允许的前提下，已经成为大家首选的床垫类型。作为一个家居博主，近期因为选购新床垫，也研究了不少床垫选购技巧，深入了解了一番发现，很多人跟我一样在床垫选购上存在不少“误区”，今天就借我刚入手的这张蓝盒子Z1床垫，来给大家分享一下，到底该如何选购一张适合自己的床垫。

相比起听商家天花乱坠般的狂吹“黑科技”术语，了解一张床垫的结构更能有效地帮助我们选对床垫。通常从结构上来说，一张舒适的弹簧床垫，通常需要由3层结构组成，分别是最外面的面料层、中间的填充层和最下面的支撑层：

面料层：床垫最外面的纤维面料。

填充层：乳胶、海绵等材质，柔软贴合身体的一层，提供包裹感。

支撑层：支撑身体，避免身体下陷过深导致无法翻身，都是弹簧。

大致了解了床垫的结构和各结构层的功能，下面就来详细说说具体怎么看各层用料。

1️⃣面料层

很多商家在营销的时候，包括一些床垫选购指导内容通常都说面料层是最直接与身体接触的一层，因此面料一定要好，不但要触感舒适舒适亲肤，还要健康，但实际上并非如此，毕竟就算裸睡，大部分人家在使用床垫的时候上面还有一层褥子。

真要说起面料层的功能，除了好看，主要还是在消费者购买的时候提供体验触感，提供良好的透气性。对于消费者来说，只要质量可靠、透气舒适、耐磨耐用、易于清洁的面料就是好面料。

以我入手的这张蓝盒子Z1床垫来说，面料使用的是TENCEL天丝品牌纤维，30%的木源纤维含量，透气丝滑，摸上去的手感也非常的舒适。

蓝盒子Z1的面料层支持全拆，隐形拉链设计，方便拆洗，如果有清洗需要非常方便。

2️⃣填充层

其实填充层还可以细分为舒适层和转化层，一张床垫最核心的是填充层最上面的舒适层，也是身体直接感知到的一层，因此一般都是选用柔软的材料，可以和身体贴合，在躺下的时候让全身肌肉放松，通常我们说的弹簧乳胶床垫中的乳胶就是舒适层，乳胶也是近几年风特别大的舒适层材料。

因为风大，很多品牌也都通过疯狂营销舒适层来提高产品溢价，一张乳胶弹簧床垫只有2cm厚的乳胶，就敢说自己材料多么天然，睡感多么舒适，再贴上一些比如“纳米科技”、“离子技术”这样用户听着云里雾里的“高大上”名词来忽悠消费者。在装修家居行业，一般越是听不懂的宣传，越是能卖到好价钱。

但乳胶就真的好吗？乳胶这种材质，第一虽然是天然的，但制成床垫用的乳胶垫就必须要通过化学发泡才可以成为有弹性的材料；二容易吸湿，长期使用发霉是很正常的；三反弹力太强，给身体的反作用力让肌肉无法真正放松；四就是长期使用后会氧化粉末，其实并不适合用来做舒适层。

网上经常能看到用户吐槽自家当年花费巨资购买的乳胶床垫用了几年现在或者发霉、或者老化掉渣的情况，前几年第一批体验乳胶床垫的用户，很多现在其实已经到了该换床垫的时候了。

相比起乳胶，听着平平无奇不够高大上的海绵，其实更适合做舒适层。我们俗称的海绵，其实是一大类材料的统称，不同种类、密度、软硬度的海绵，可以提供不同的软硬度和和支持力，并且弹性包裹性要优于乳胶。

当然，真正的好海绵也有很多讲究，首先是安全性问题，在选购床垫的时候要看床垫采用的海绵有没有CertiPUR-US认证（美国聚氨酯海绵认证），最简单的方法是去认证机构的官网（www.certipur.us）上查看，当然不是所有的床垫都会标注自己所采用的海绵材料供货商，这里还是要强调，请相信品牌的价值，正规大品牌，不但在生产工艺有严格的管理，在原材料选用上也有严格的标准的。

拿蓝盒子Z1床垫来说，舒适层选择了FlexzFoam记忆海绵，比起普通记忆海绵在重量上要大很多，高密度可以带来更细腻的舒适感，对于身体的包裹性也更好，全身肌肉放松的状态下睡眠也就更踏实。蓝盒子Z1的转化层选用的是微孔高支撑海绵，提供足够支撑力的同时，微孔还能带来极好的透气作用，可以分散睡眠中产生的高热，减少闷热感。蓝盒子床垫选用的两种填充海绵，都通过了CertiPUR-US认证。

3️⃣支撑层

床垫的支撑层一般都采用的是弹簧，有连体弹簧和独立袋装弹簧两种，现在普遍流行独立袋装弹簧，在抗干扰性和静音效果上都比较好。虽然弹簧的种类也很多，但差异化上并不大，主要是不同线径和圈数决定的软硬度不同。

一般来说过软过硬都不好，床垫太软没有支撑力，床垫太硬又无法释放肌肉压力，只有软硬刚刚好才行，如何判断刚刚好？最简单的方法就是侧躺的时候，脊椎能保持直线。

我家的蓝盒子床垫就采用的是独立袋装弹簧，软硬度适中，躺上去除了填充层舒适的包裹感还能感受到弹簧层有效的支撑力，就算翻身也非常安静，也不用担心因为经常晚睡躺下吵醒枕边人。

除了软硬度差异，分区弹簧是这几年比较流行的宣传重点，也是床垫值得考虑的一个功能点，很多床垫都在宣传三分区、五分区，甚至还有七分区的，但实际功能来说，三分区算是比较有实用价值，如果不是根据个人身高体重进行定制，五分区/七分区卖点更多的是营销噱头，毕竟1.6米身高和1.8米身高的用户，腰位并不在同一个位置。

蓝盒子Z1床垫的三区聚点支撑系统，就采用的是三分区设计，实用也更有效，腰臀位的支撑力要更强一些，不管是平躺还是侧躺，都能给腰臀位提供可靠的有效支撑，保障睡眠状态下脊椎处于舒展平直的状态。

4️⃣外围边

以前的床垫都不带外围边，时间久了床垫边缘就容易出现塌陷溜边的情况，因此现在弹簧床垫普遍都采用了加强外围边设计，通常都是采用高支撑海绵。

蓝盒子Z1床垫就采用这种设计，床垫四周都是支撑海绵，同样有CertiPUR-US认证，高密度的支撑海绵，不用担心长时间使用后床垫四周溜边变形。

1️⃣价格

价格是大部分用户选购床垫的时候考虑的主要因素，可是价格通常并不能跟“价值”画等号，动辄过万的“进口”床垫，可能跟两三千元的床垫来自同一个工厂，过万的床垫里究竟有多少智商税，可能只能通过品牌财报才能看出来，大家在购买的时候精挑细选，其实也只为买到物有所值的东西。

对于普通消费者来说，拒绝伤害睡眠的低价床垫和侮辱智商的高价床垫，价格适中的好床垫是大部分人的需求。说到这个，我在入手蓝盒子床垫之前，经常在短视频平台刷到蓝盒子的种草体验，在没有了解这个床垫的功能和价格的时候，对这个品牌是比较无感的，不过在详细了解了蓝盒子的品牌初衷和产品设计后，我才觉得这样的好产品就应该让大家知道。

拿我入手的这款蓝盒子Z1床垫来说，配置合理用料扎实，功能不坑身体，价格不坑钱包，1.8米*2米尺寸日常活动价基本在2600左右，也是大部分人都能接受的预算范围。

2️⃣细节

如果是网购床垫，很多人比较在意购物体验，担心物流和包装问题。之前也网购过好几张床垫，很多品牌床垫因为销售渠道不一样，在物流上也是良莠不齐，这点建议大家在购买前跟商家确认物流方式，顺丰和德邦是比较推荐的，大件都支持送货上门，服务也有保障。

在包装上，大部分床垫都采用的是非卷包形式，而蓝盒子床垫则一直采用的是卷包形式，不但物流搬运方便，也是对自身品质的自信。很多劣质床垫不能做到压缩卷装的主要原因在于海绵质量差，小厂为了提高海绵重量以次充好会在生产海绵的时候添加滑石粉，掺粉海绵压缩卷装后无法回弹。

卷装的蓝盒子第一次展开使用的时候也特别方便，使用随带的开箱工具，轻松就能打开，整个过程相当的解压。

3️⃣售后

不管是网购床垫还是线下购买床垫，售后问题对于很多消费者来说都是大问题，不满意不支持无理由退货，或者退货需要消费者承担退货运费，毕竟对于床垫这种大件商品物流成本高，没有几个商家能够承担高退货率带来销售成本增长。

这点对于蓝盒子床垫来说就不是问题，可能真的是出于对自家产品的自信，蓝盒子在售的三款床垫都提供100天免费试睡服务，无需任何理由就可以免费退货，对于消费者来说，多一个“后悔药”的使用权，何乐而不为。

此外，蓝盒子床垫还提供10年质保服务，好床垫放心用，大家在选购床垫的时候也可以对比着看看质保年限。

其实写了这么多，只有适合自己的才是最好的，睡感是选购床垫最重要的一点，但是睡感不是简单的躺上去体验一下，而是需要真正进入睡眠环境来测试，通过睡来感觉是否舒适：

1、可以留意睡眠中翻身次数，适合自己的床垫更容易进入深度睡眠，翻身次数少，也可以借助智能手环/手表监测深度睡眠质量。

2、早起后是否有疲倦、腰酸背痛的感觉。

也就是说，哪怕是在线下体验购买床垫，如果只是在样品床垫上躺一下的体验，也根本测试不出来床垫是否适合自己，一张新床垫，最起码要试睡15天才能知道舒不舒服，是不是适合自己。

就拿蓝盒子Z1来说，床垫刚到货的时候，第一次躺上去我也感觉是不是有点软了，毕竟也是睡习惯了硬床垫，蓝盒子这种带包裹感的支撑型床垫第一感觉会有点软，但是睡了几天习惯了之后是真舒服，也正式因为如此，蓝盒子才坚持100天安心试睡服务，希望通过长期体验让用户了解这张床垫究竟适不适合自己。

以上就是我对于床垫选购总结出来的一些个人经验，希望对近期有购买床垫的朋友有所帮助。对于普通消费者来说，精打细算也只是为了把钱都花在刀刃上，一张好床垫，不仅仅在用料做工上要好，睡感和售后服务也同样重要。如果看完你还不知道该怎么做决定，不妨试试体验一下蓝盒子床垫。