大概率原因应该是选择模糊。

Hi，我是鱼鱼~

其实大多数人都以为自己的行动力不足，甚至是差，都是自己不够自律，意志力薄弱或者受到外界环境感染所导致的。

但这可能只是次要原因，并没有分析到点子上。

行动力不足的主要原因其实应该是：个人的选择模糊。

而所谓的选择模糊，可以简单理解为人在面对多种可能性时，没办法做出清晰的和明确的选择。

人心中难免会有很多的欲望，头脑中每天几乎都会更新不同的需求，而当头绪多了起来时，大概率人就会进入一个“既要，也要，还要”的状态。

这种情况其实在职场更为常见，也可以理解为“既想做这个，又想做那个”，反正就是想的很多，但却没一个能做好的。

为什么呢？因为人一旦没有足够清晰的指令和目标时，都会很容易陷入享乐，拖延，脑补等中。

进而就会放弃那些原本应该自己坚持，且比较困难的选项。

而选择模糊是人再常见不过的现象，试问谁的青春不迷茫？

学会玩“俄罗斯方块”

这个问题困扰人的时候，就好比想大家玩“俄罗斯”方块一样，谁思路不清晰，目标不明确，就越混乱，最后就会导致把那些问题“放的”乱七八糟，然后失败，game over。

但谁思路越清晰，越有目标性，就会把问题归纳和处理好，自然就能源源不断的解决各种问题，获得高分，把游戏永久的进行下去。

所以，想要提高行动力，就要让当下的选择变得清晰，且最好是唯一的。

其实在底层杀上来的人都清楚一件事，也可以理解为成一种规律。

这个规律可以理解为“增强回路”，行动力也遵循这个规律。

当你度过漫长的夜晚，得到足够的休息时，那你睁开眼的完成最关键的一件事，多半会影响到后续行动的方向和强度。

你可以锻炼，学习，甚至完成一些极为重要的工作，但尽量避免娱乐和享乐。

而当你完成那些有助于提升自己，或者对生活很重要的事时，个人状态和精力则会变得更加集中，呈现聚合状态，且自动增强。

这会对你整个人一天的活动都有一定的辅助作用，所以古人云：一日之计在于晨，其实并不是没有道理的。

没得选可能就是最好的选择

还有就是，尽量让自己处于“没得选”的状态。

换言之，要学会聚焦，不要分散自己有限的精力到方方面面，尤其是在你并没有多少的实力时。

每天专门花一部分时间来对自由时间，或者工作or生活，进行规划。

尽量达到不用思考就可以直接行动的程度，你便能知道下一步要做什么，什么事情最重要。

即使不小心陷入短平快的信息陷阱，也能在自我提醒下快速跳出来

好的开始能解决结果的走向，磨刀不费砍材功嘛，有条理的运作是会让你事半功倍的。

个人建议，可以规划每天必做的一件事，这件事就是无论风吹雨打，都必须要做的，除非有什特殊原因之类的。

这件事可不是什么工作，吃喝玩乐之类的，最好是能提升自己的，让你感到满足和有成就感的之类的。

然后，规划一下可以做的两件事，这个就没那么绝对，但最好是能让你感觉到有些收获，或者充实的。

最后，如果你完成了前面很重要的三件事后还有其他的时间，建议你可以进行一定时间的思考，不用想那么多，那么长远，想想明天之类就可以。

当然，如果你已经那种比较高效的人了，剩下的时间自由发挥也可以，但最好不要是什么坏习惯之类的哈。

如果很难跨出改变的这一步，不妨记住一句话：莽撞地开始，拙劣地完成，也好过因为心怀完美而迟迟不动手去做。

切记：眼高手低！！！

利用好“5分钟法则”，什么事情都先去做5分钟，不要等到所谓的“状态来了”再开始。

当你坚持5分钟后，你会发现你已经在状态里了，一旦行动的齿轮开始转动，难度就会大大降低。

没有哪个成功的人早就知道自己未来是什么样，都是做了以后才逐渐走向成功的道路。

说到底，就是做好正向周期性的循环，即PDCA循环。

其实，有些事本就没那么难，难的不过是你没去做罢了。

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