一口就爱上:超浓郁酸菜鱼,在家轻松复刻餐厅味

渝渝摸娱记 2025-03-29 09:09:15

准备食材

挑选鱼类:可选择黑鱼、草鱼或鲈鱼等,一般 1-1.5 斤左右为宜,刺少肉多,肉质鲜嫩。

准备配料:酸菜 300-500 克、泡椒 3-5 个、泡姜适量、姜 1 块、蒜 5 瓣、葱 1 根、干辣椒 5-8 个、花椒 10-15 粒、蛋清 1 个、淀粉 10-15 克、料酒 1-2 勺、盐、糖、白胡椒粉、鸡精适量、食用油适量。

处理食材

处理鱼:将鱼宰杀洗净,从鱼尾处切至鱼骨,顺着鱼骨向鱼头切开,将鱼肉切下,鱼骨、鱼头、鱼尾剁成块,鱼肉剔除鱼刺后切成薄片。鱼片用清水冲洗至水变清澈,沥干水分。

处理配料:酸菜洗净切成小段,泡椒切碎,泡姜、姜、蒜切成小丁,葱切成葱花备用。

腌制鱼片

在沥干水分的鱼片加入 1 小勺盐、1 小勺白胡椒、1 勺料酒抓匀,再加入蛋清抓匀,最后加入适量淀粉,顺着一个方向搅拌至鱼片发粘,腌制 15-20 分钟。

烹饪步骤

热锅凉油,放入鱼头、鱼骨煎至两面金黄,盛出备用。

锅中再加入少许油,放入姜蒜丁、泡姜、泡椒炒香,加入酸菜大火翻炒 2-3 分钟,炒出酸菜的香味。

加入煎好的鱼头、鱼骨,再加入没过鱼块的开水,大火烧开后转中火煮 10-15 分钟,煮至汤汁变白。

用漏勺将鱼骨和酸菜捞出,放入大碗底部铺好,留下鱼汤在锅中。

把鱼汤重新烧开,转小火,将腌制好的鱼片逐片放入锅中,待鱼片变色后,煮 1-2 分钟,至鱼片熟透,连汤一起倒入装有鱼骨和酸菜的大碗中。

另起锅,倒入适量食用油,油热后放入干辣椒段、花椒、蒜末爆香,将热油浇在鱼片上,撒上葱花即可

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