大家好，我是张医生，今儿个给大伙儿分享一个挺实用的小方子，就四味药，简单又管用，可以说是给男人肾脏加把劲儿的小马达，既能补肝又能补肾，固精强阳，对那方面有问题的小伙子们特别有帮助。
有些男性朋友啊，私下里没少折腾，各种补品往嘴里塞，但症状就是不见好，这是为啥呢？其实啊，他们忽略了一个重要环节，那就是通利大肠。中医里有个说法，肺经能生肾水，肺的宣发肃降对肾水和肾精可重要了。而且啊，肺和大肠是哥俩好，肺气一顺，津液就布散得开，大肠也就通顺了，排毒也顺畅。
要是大肠堵了，那肺的功能也就跟着受影响，这就是为什么倪海夏老师说补肾得先通大肠的道理。所以啊，今儿个我给大家介绍的这个方子，名叫补髓汤，听着就挺补的吧。
这方子里头啊，首先用了胡桃肉，这东西润肠通便效果一流，能帮咱们通利大肠，而且啊，它还能补肾固精，肾虚导致的腿脚没劲、腰膝酸软、阳萎遗清，吃点胡桃肉准没错。
接着呢，又加了鹿茸和补骨脂这一对黄金搭档，鹿茸强壮骨骼，温补肾阳，补骨脂呢，不仅能温脾固精，还能帮咱们收住肾精，不让它随便流走。
最后啊，用杜仲来收个尾，杜仲这东西好啊，肝肾同补，中医认为肝肾是一家，一起调效果翻倍。而且杜仲还能强筋骨，筋骨不足导致的腰腿疼，吃点杜仲也能缓解。
怎么样，这个小方子是不是挺实用的？有需要的朋友不妨试试哦。
