2021年东京奥运会之后，全红婵在女子10米跳台比赛中对陈芋汐的战绩是5胜10负，跳水世界杯，全红婵输了，这让全红婵无缘成为跳水历史上最年轻的10米跳台大满贯，接连的丢冠让全红婵一度在赛场上出现了情绪崩溃，抱着师兄痛哭的情况。

可是能想到在这样的压力下，在面临着成长发育的难关的情况下，全红婵在巴黎奥运会的舞台上又一次证明了自己，展现出最好的自我，第一跳满分，这几乎也预示着全红婵即将夺冠，哪怕此后的第三跳，全红婵因为观众突然而来的喝彩声受到了影响，可是全红婵依旧还是交出了出色的表现，最后完成了奥运会的夺冠和卫冕。凭借着这一枚女子10米跳台的奥运会金牌，全红婵在这一届奥运会之后已经拿到了3块奥运会金牌，全红婵成为了中国奥运会历史上最年轻的三金王。

全红婵为何能够卫冕呢？原因有很多，有全红婵的苦练，陈若琳的支持和努力，不过全红婵最大的卫冕原因或许就是她在接受采访的时候给出的答案。近期，在夺冠后，全红婵接受了专访，当记者询问全红婵最想对于当时遇到困难的自己说什么呢？

全红婵在思考了一下后表示，（会对那时候的全红婵说）“你真牛啊，你能坚持到现在，真狠呐…”在说道这一句话的时候，全红婵或许回到想到了自己那个时候的艰难，全红婵也是低下了头，若有所思的一笑，全红婵的这一笑可谓是五味杂陈，有成功后的喜悦，有对于自己艰苦付出的肯定，但是能够让全红婵说出“真狠啊”这一句话，我们就能知道在过去的3年中，全红婵练得到底有多辛苦，我们能够知道，全红婵到底吃了多少苦，全红婵的表态也是让很多网友和粉丝感到心疼，不过如果有粉丝询问苦不苦的时候，相信全红婵还是会故作轻松的喊话：“谁不累呢？”

17岁的全红婵为了为国争光，付出了太多，这或许也是当某报纸的记者嘲笑全红婵疯疯癫癫以及不学英语退役后和一个白痴一样的言语会引发如此多网友不满意的原因吧，因为全红婵已经足够优秀，让人心疼了。