血栓是指心血管内壁表面油不溶性纤维蛋白、红细胞等成分形成的小块，多发生在中老年人身上，其发病与遗传和环境因素有关，其中有明显的遗传倾向，且发病年龄也愈趋于年轻化。如果血栓发生在脑部，对身体的损伤是很大的，所以我们平时要注意防范血栓的形成。今天我想和大家分享一些天然的食物，他们看起来很丑陋，但他们是天然的溶栓剂。平时吃一点，血栓消光光。
西红柿
西红柿含有的维生素是苹果和梨的2～4倍，而且它含有芦丁，芦丁具有维持毛细血管正常抵抗力的作用，能降低小静脉及毛细血管通透性，并减少毛细血管的脆性；还可促进细胞的增生及防止血细胞的凝集，并有增强维生素c在体内活性的作用。从而保护血管弹性，防止血栓形成。
豆豉
专家发现，吃豆豉可预防脑血栓。发酵豆中钴的含量是小麦的40倍，对预防冠心病有很好的效果。还含有大量能溶解血栓的尿激酶。它对改善脑部的血流量和预防老年痴呆症有非常有效的作用。
山药
山药吃起来会有黏滑的感觉，这是因为其中含有黏蛋白，而这种物质也是控制血糖上升必不可少的。含有鞣质，类似于维生素P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。
黑木耳
木耳因生长在潮湿阴凉的环境中，中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液里的热毒。黑木耳对体内难以消化的谷壳、木渣、沙子、金属屑等具有溶解作用，对胆结石、肾结石等也有化解功能，还能减少血液凝块，预防血栓病的发生。
葛根
葛根具有扩张冠状动脉、脑动脉、降低血压的作用。它能增加缺血组织的血液供应量，降低心肌耗氧量，减轻心肌缺血，限制和减少心肌梗死范围，抗心律失常，降低胆固醇和血液粘度。
柿子
柿叶含大量VC，具有降压、保护心血管作用。柿子中含维生素较一般水果高，对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物，有预防动脉硬化，降低心血管疾病发生率。
生姜
生姜最有益于心血管病人的康复，它富含姜辣素，对心脏和血管有一定的刺激作用，可使心跳加快，血管扩张，从而使络脉通畅，供给正常。
洋葱
洋葱含有前列腺素，它能扩张血管，降低血液粘度，增加血液流动，防止血栓形成。洋葱中含有槲皮素可以抑制血小板聚集，防止血栓形成。
芦笋
芦笋可以抑血脂及肝脂的上升、并对高脂血症动物有一定治疗作用。芦笋具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点。还有丰富的芦丁、天门冬酰胺等，很好的改善血管硬化，疏通血管。所以经常食用芦笋可以预防高脂血症和心脑血管疾病。
除了平时要多吃上面这些天然消栓食物外，还有一点很重要，那就是要多饮水。充足的饮水，可以加快血液的代谢，使有毒物质尽快排出体外，让血液保持良好的流动性及其成分的合理搭配。每天要喝好三杯水，早上起来先喝上一杯水，稀释血液，使血液流动畅通，降低血脂，减少血栓的形成。
