研究证实，现在的人把养生视为头等大事，他们不再熬夜，不再消耗自己的身体，希望自己的身体可以一直健康。

但是健康涉及很多方面，从生理到心理都有。

想要养生，就不能单一地只注意其中一个点，而是要面面俱到，把所有有可能影响身体健康的因素排除在外。

有事实表明，人到40岁没有以下这四种病，基本可以活到90岁，希望你一个也不占。

下班葛优躺、能躺绝不坐、能坐绝不站、能坐车绝不走路......这些都是现代人的通病。

以至于很多人表面看起来没毛病，但身体却早已经是亚健康状态，稍微受到一点刺激，就有可能出现不可预料的结果。

这就相当于一棵强壮的树，和一棵树中间被蛀空的树，前者即使遇上再大的风雨，也能安然度过，后者却很容易在风雨侵袭之下轰然倒塌。

想要维持一个健康的身体，最重要的一点就是动起来。足够自律爱健身爱运动的人，身体一定会比那些得了懒病的人健康。

记住，迈开腿，就能保健康。

贪病是一种心理疾病，当一个人有了强烈的贪欲，他会更倾向于去参加刺激性的活动，以此来满足自己的情绪需要。

比如赌徒和那些沉溺于金钱投资的人，就是被贪病给盯上了。

表面上看来，贪病影响不了生理健康，有人甚至会对此不以为然，但其实，心理疾病比生理疾病更为严重。

试想一下，当这个人因为贪进行了大额的投资，最后却赔得一干二净，他会不会在重压之下做出放弃生命的行为?

不必怀疑，这种案例比比皆是，那些玩自杀的，有相当大一部分都是因为投资失利，感觉人生无望了，才会生无可恋放弃生命。

劝告所有人，珍爱生命，从远离贪病开始。

色是掏空一个人的毒药，任何没有节制的行为，到最后都一定会伤害身体。

之前听说过一件事，有一个男人特别色，退休之后经常到黄色小店里玩。

后来他是死在女人肚子上的，这事传出来，他的儿女都觉得没脸见人，他在他们那个镇上也成了名人，名声全臭了。

这种得了色病的人，一点也不值得同情。

作为一个成年人，他不会不懂毫无节制的行为会给自己带来什么后果，但他却选择了放纵自己的欲望，最后不管因此得了什么坏的后果，也是他自己求来的。

人到中年，在房事上更应该适可而止，养身第一，放纵自己都不会有什么好下场。

有很多人认为，人生在世最大的乐趣，就是吃吃喝喝，他们特别喜欢跟好朋友一起，三天两头聚在一起大吃大喝。

但是这样的行为，无疑也是在伤害身体。

人到中年，身体早已没有了年轻时强壮，在吃喝上，更应该遵循清淡的原则，重油重盐的饮食习惯早就该摒弃。

但是经常去外面吃饭的人都知道，只要下馆子，必定是重油重盐才好吃。

如果经常吃这样的东西，最后很容易诱发心脑血管疾病，而这些都是急病，发病时九死一生，稍有不慎就有可能小命不保。

惜命的人，早早在保温杯里泡上了枸杞，只有不惜命的人，才会傻傻地大吃大喝，把疾病通通吃到肚子里。

人到了中年，身体已经不再是自己的，你作为一个家庭的顶梁柱，撑着一个家庭的安稳，因此在健康方面真的不能太过任性。

以上四种病，都是人为选择的结果，想要长命百岁，就切记不要染上这四种病。

希望所有人都可以一辈子安康顺遂，拥有一个幸福安逸的晚年，无病无灾活到一百岁。

END