日本女排石川真佑:越打不顺越焦虑我多次提出球更高一点但效果不明显

领跃排球世界 2025-03-30 21:06:11

北京时间3月29日,日本女排石川真佑在对战科内利亚诺女排之前,接受了专访,并且在采访中坦言:“我感觉正处于从未经历过的低谷。完全不顺,很烦躁,经常在无奈之间徘徊,尤其最近,打起球来一点都不舒服。”石川真佑这样形容自己的状态,本赛季,她效力的诺瓦拉女排在常规赛中排名第四,成功晋级此前未能进入的季后赛,并闯进意大利联赛半决赛与CEV杯决赛,成绩上看似更进一步。

但她却直言:“自己内心始终觉得哪儿不对劲。特别是扣球,完全找不到手感,上赛季刚到意大利,忙于适应环境,没空多想。而现在有了一些余裕,反而开始对自己要求更高,也更容易焦虑。”

“我本想着无论扣球还是接发球都要比去年更好,但现实是相反的。”她坦言,自己的接发球失误增多,进攻把握性下降,甚至常常在场上怀疑:“我怎么变差了?”

她解释,原本轻松得分的球,如今无法处理,以前轻松救起的防守球,现在却失误频频。越打不顺,越焦虑,导致在场上犹豫不决、缺乏自信。尽管尝试调整心态,专注眼前,但始终难以走出低谷。“以前也有状态不好,但从没像现在这样迷失。”

让她最苦恼的是与二传的配合节奏,石川真佑坦言:“传给我的球太快了,我反应不过来,扣点非常有限。我多次提出希望球更高一点,但效果不显,我甚至回看比赛录像,对比状态好的时候和现在的差别,但始终找不到原因。”

她还特地向在科内利亚诺效力的国家队二传关菜菜巳请教,对方也直言:“给你的球确实很快。”这让石川更确定问题所在。但她也无奈表示,在意大利的训练文化中,一旦全队训练结束,大家就直接离场,不像日本队还有自主训练时间,想要通过额外配合训练来磨合几乎不可能,“这让我无从调整,问题也就一直持续到现在。”

在赛前的最后一次训练中,她再次提出希望与二传磨合,“但她练完就直接走了。”她理解训练不能仅靠时间堆积,但也表示:“作为主攻手,我必须消除心中的不安,比赛中,不只是我,其他主攻手也配合不顺,但这里的训练风格就是结束就走,这种文化很难改变。”

“如果继续打不好,只会更糟。现在这个阶段,是我必须学会表达自己想法的时候,现在真的完全打不出来,我不得不面对现实,开口向二传表达自己的需求。”

石川表示,关菜菜巳曾对她说:“正是因为你已经在意大利打了第二年,才会有这样的烦恼。”石川也渐渐意识到,眼前这堵“墙”,或许是成长中的必经之路。

“去年我从未想这么多,也没有焦虑感,而今年在意大利的还有福留慧美(米兰女排)和关菜菜巳(科内利亚诺女排),我们都是一起在国家队作战的搭档,有烦恼时我会问她们意见,每个人都有不同的角度,有时听她们说,也会让我恍然大悟。”

“她们也说‘打不好很正常,把它当成一种经历’,我也认同,但一到比赛节奏对不上时,我就又烦躁又沮丧,真的很难,我现在,真的在‘撞墙’。”

确实,走出日本女排联赛的舒适圈,意味着要面对未知的挑战,石川真佑,如今正在意大利的职业赛场上经历成长的“阵痛”。但也正是这些挫折,或许将成为她通往更高舞台的基石。

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