到了4月初,清明时节,细雨纷纷,万物复苏,正是养肝明目、调理身体的好时候。老一辈常说:“春养肝,病不沾。”在这个节气里,咱们得顺应时节,多吃些对肝好、对眼睛好的食物。今天,我就给大家介绍一款特别适合清明时节喝的汤——枸杞猪肝汤,不仅做法简单,味道还特别鲜美,保证你喝了一碗还想再来一碗!
食材清单:选购一小把枸杞叶(枸杞叶又名枸杞芽,是春季的时令野菜,遇见可以采摘一些回家,枸杞叶富含多种维生素和微量元素,枸杞叶可以做成许多美食),一小块精瘦肉,200克粉肠,150克新鲜的猪肝,冷水少许,若干片生姜,料酒少许,生粉少许,一小把枸杞子(枸杞子是南方人养生的标配,有养肝明目的功效,对视力很有帮助),生抽少许,食盐和胡椒粉若干,其他调味品。
第二步:将粉肠放在器皿里,加上少许淀粉揉搓,洗净切成若干小段,生姜洗净切成薄片,香葱洗净切成小葱花,备用。
第六步:然后下入枸杞叶烫一会儿,加上食盐,胡椒粉来调味,放入枸杞子点缀,滴入香油,撒上葱花点缀即可,这款枸杞叶猪杂生烫汤就制作完成了。
枸杞叶猪杂生烫汤是一款特别鲜美的靓汤,是春季最该喝的汤品,枸杞叶是时令的蔬菜,叶片鲜嫩碧绿,搭配三种食材一起煮汤,营养价值更出色,营养都融入汤品,猪肝和瘦肉的肉质嫩滑,鲜嫩美味,经过简单炖煮,汤品鲜美极了,让人大饱口福,呵护肝肾的健康,缓解视力疲劳,身体更加强壮。