考试脑科学-习惯回路:行为模式的循环

蜜雪冰橙吖 2024-12-24 12:48:03

一旦我们步入了“习惯的轨道”,坚持就变得自然而然,不去做反而变得不习惯了。在这一过程中,成果会逐渐显现,同时我们的积极性和动力也会随之增长。
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