正式开学了，你家宝贝去幼儿园哭了吗？
早上送优米去上幼儿园，校门口此起彼伏都是孩子们的哭声。
有个小男孩为了不进校门，直接躺在地上打滚，最后还是保安叔叔给抱进去的。
家长生气地表示，熊娃前一天答应的好好的今天不哭，结果还是掉链子。而且最关键的是，他都已经上中班了，还哭！
正好幼儿园的园长在门口，听到这位家长吐槽，连忙安抚：没事，孩子哭是好事，比不哭憋着强，一会进去就没事了~
记得优米小班刚入园那段时间，几乎每天都哭，虽然知道是分离焦虑，但架不住她天天哭，老母亲头都大了！查了不少资料，才知道幼儿园刚开学孩子哭比不哭好，强迫孩子憋着才是对孩子的伤害！
孩子上幼儿园哭太正常了！对于初次进入幼儿园的孩子，陌生的环境下，没有熟悉的家长陪伴，再加上孩子们的社交技能都尚未习得，所以幼儿园很容易给孩子带来情绪上的压力，导致“分离焦虑”。
再加上3、4岁左右的孩子，对时间还没有准确的感知，他们很难分清一月、一周、一天等概念，导致不少刚入园的孩子将“上一天幼儿园”与“爸妈到底什么时候接我”联系起来，每天送去上幼儿园时孩子就会有种“被抛弃感”！分离焦虑和被抛弃感是孩子抗拒上幼儿园的关键。
而且刚上幼儿园的孩子，情绪控制能力发育还尚未完善。他们能做到的最快速、直接表达自己情绪的方法就是“哭”，所以对于那些第一次进幼儿园的宝宝，通过“哭”来发泄情绪，实在太正常了！
而那些中班、大班还会哭的小朋友，则是另一种情况。
对这些孩子而言，虽然幼儿园的一切已经熟悉，但经过一个假期的放松，孩子早已习惯了假期轻松的生活，突然让他们回到充满约束的校园，孩子们多少会有一些不适应，所以这部分孩子也会通过“哭”来发泄不满。
哭是好事，比憋着强孩子哭真的会让家长很烦躁，我们会下意识想办法让孩子止住哭泣，但身为家长我们需要知道的是，对于幼儿园的孩子而言“哭是好事，比憋着强！”，为什么这么说？
这是因为对孩子而言，“哭”是孩子面对恐惧、焦虑、烦躁等负面情绪时非常正常的一种情绪表达。它对孩子而言，就是一种发泄方式，能有效减缓孩子不安和紧张。
如果家长只是简单粗暴地要求孩子“别哭了！”，反而会将焦虑、紧张等负面情绪压入孩子的潜意识，让他们以为“哭”是错误的，当情绪经常被压抑的孩子长大后，他们就会变得不知如何应对自己的情绪，也更容易焦虑、抑郁。
我们不希望孩子哭，其实是担心“分离焦虑”会给孩子幼小的心灵带来不可弥补的伤害，但你知道吗？事实上只有很小的一部分孩子，会出现心理疾病级别的分离焦虑症（Separation anxiety disorder SAD）。
《美国精神病学杂志》曾经就“分离焦虑”可能带来的影响发表过一篇论文，它是基于美国疾病普查数据库NCS-R的统计研究的。
论文显示：儿童患分离焦虑的概率是4.1%，成人是6.6%。经统计发现，在儿童分离焦虑症中只有约三分之一（36.1%）会持续到成年后，也就是说童年时期的“分离焦虑”带给孩子的持续性影响只有1.4%。
这意味着，即便你的孩子入园时经常哭也没关系，不要紧张也不要烦躁，“哭”只是孩子们用自己的方式调节情绪。我们要做的，不是简单粗暴地让孩子不要哭，而是积极地引导。
比如，温柔坚定地送孩子去学校，不厌其烦的告诉孩子：爸爸妈妈真的很爱你，不会丢下你，放学后，妈妈一定会早早来接你！
如何科学引导孩子顺利入园？前面提到，确实会有1.4%的孩子被分离焦虑影响，所以孩子强烈反抗不愿入园时，我们就需要正确引导。
●首先，给孩子一个固定的分别仪式
数据显示，当孩子拥有一个固定告别仪式时，会大大减缓他的焦虑。所以我们会建议送孩子进校门前，给他一个简单的离别仪式。
比如，蹲下来抱抱孩子，告诉她“妈妈会想你的，也会早早来接你！”。
或者也可以和孩子约定一个离别动作，比如，击掌、比心、或者一套只有你们懂的动作。
需要注意的是，分别仪式要尽可能简单，不要拖得太长，时间拖得越久，孩子反而越不愿意放手。
●其次，给孩子准备一个安抚物
优米上小班时，老师要求家长准备一张全家福，孩子们想爸爸妈妈了就可以去看看照片。
研究发现，当孩子焦虑时，看看和家人一起的照片、和家人有关的物品，会重新建立起依恋关系。
这就是“安抚物”的作用，它会成为孩子的“情感替代品”。当孩子有负面情绪时，安抚物会让孩子产生一种“有人陪着我”的感觉，这种力量会让孩子更加有安全感。
●最后，家长不能太焦虑
每年开学焦虑的不止有孩子，校门口偷偷抹眼泪的家长也不在少数。孩子虽然会焦虑，但他们的分离情绪很快会被其他有趣的事情转移。相比而言，成年人的焦虑反而不那么容易平复。
孩子对外界环境的感知，比成年人要敏感很多，一旦让孩子意识到父母很焦虑，孩子也一定会陷入新一轮的烦躁和焦虑中，从而让孩子的情绪陷入一种负面循环，更不容易度过入学期。
所以，想让孩子不焦虑最关键的是，我们做父母的不能先自乱阵脚。
最后想说，孩子上幼儿园爱哭真的不算大问题，我们家长没必要一直要求孩子“不能哭”。相反，作为父母，我们反而要鼓励孩子用多种方式表达情绪，不高兴了“哭一鼻子”真的没有关系。
