赵露思在《环球时报》上分享了自己与抑郁症斗争的经历，这番话让人听了心里很不是滋味。
这几年她开始出现抑郁的症状，可是她怕家人朋友担心，就一直没说，选择默默忍受。
那段时间为了能睡着觉，每天只能靠助眠剂。
想想也是够难的，谁也不想把自己脆弱的一面展现出来。
赵露思也试过很多办法来调整自己的状态，想尽一切办法寻找那些能给自己精神支持的东西。
比如听一些舒缓心情的音乐，看一些积极向上的书，可这些努力在长期压抑下还是显得那么无力。
就像平静的湖面被突然丢进一块大石头，泛起层层涟漪，难以平复。
外界的一些因素成了压垮骆驼的最后一根稻草，她的病情加重了，出现了分离性障碍等症状，神经还受到了损伤。
现在她正在通过药物来调节激素水平，希望能让身体慢慢恢复过来。
明天她要公开露面了，就是想让关心她的人放心。
她要勇敢地站起来告诉大家，其实抑郁症并没有那么可怕。
她觉得每个人给她的支持和鼓励都是非常珍贵的，所以她也想用自己的力量去帮助更多的人，尤其是那些正在和精神疾病作斗争的人。
说到抑郁症这个话题，很多人可能都存在误解。
根据世界卫生组织的数据，全球有超过2.64亿人患有不同程度的抑郁症。
这是一个相当庞大的数字，而且这个数字还在逐年增加。
在中国，抑郁症患者也不在少数，但很多人却对它存在着偏见和歧视。
曾经有一个大学生小李，他就是一名抑郁症患者。
在学校里，他总是表现得很沉默寡言，同学们都不太理解他。
有一次他在课堂上突然情绪失控，大声哭泣起来。
周围的同学投来异样的目光，这让小李感到更加自卑和无助。
从那以后，他就变得更加内向，几乎不和任何人交流。
这就是因为大家对抑郁症缺乏正确的认识，才会让患者遭受这样的不公平对待。
赵露思站出来发声是非常有意义的。
她作为公众人物，有着很大的影响力。
她的经历能够让更多人了解到抑郁症患者的痛苦，也能让更多人学会正确对待抑郁症。
希望大家都能给予抑郁症患者更多的理解和关爱，不要用异样的眼光看待他们。
在日常生活中，我们也可以为抑郁症患者做很多事情。
比如多陪伴他们，跟他们聊聊天，分享一些有趣的事情，让他们感受到温暖。
还可以带他们参加一些户外活动，呼吸新鲜空气，放松心情。
如果身边有人患上了抑郁症，一定不要忽视，要及时带他们去看医生，接受专业的治疗。
现在社会节奏这么快，很多人都承受着巨大的压力。
有时候一个不经意的微笑，一句温暖的话语，都可能会成为别人心中的一束光。
就像黑暗中的一点星光，虽然微弱，但却能在关键时刻给人带来希望。
希望大家都能像赵露思一样勇敢面对生活中的困难，也要学会善待身边的每一个人，传递更多的正能量。
她站在镜头前，眼神坚定地说：“我想让大家知道，抑郁症并不是什么羞耻的事情，它只是一种病，就像感冒发烧一样，只要积极治疗就能好起来。”
这句话仿佛有一种力量，能让听到的人都为之动容。
她希望通过自己的行动，能够让社会对抑郁症有更多的包容和接纳，不再有那么多的偏见和歧视。
在这个过程中，她也收获了很多感动。
有很多粉丝给她留言，讲述自己或者身边人患抑郁症的经历，感谢她勇敢地站出来。
这些留言让她感到自己做的事情是有意义的，也给了她继续前行的动力。
她知道还有很多人在背后默默地支持她，这让她充满了勇气和力量。
每一个抑郁症患者都是折翼的天使，他们需要更多的爱和关怀。
赵露思用自己的亲身经历告诉我们，只要不放弃，就一定能够走出阴霾，重新拥抱阳光。
希望未来会有更多的人关注抑郁症这个群体，为他们创造一个更加友善、包容的社会环境。
