极简生活——和孩子一起减肥,要狠心。

小小佛日记 2024-03-04 17:41:36

昨天我和老公去上海看房,所以送儿子去上羽毛球课的任务就交给了我妈,儿子的外婆。外婆尽职尽责得有点过分了,她什么都不做,就看着她的孙子的一举一动。接到了教练的球,她给我发个视频。跑步了,她也给我发个视频。家庭群里是浓浓的爱,隔代亲啊!

我和老公看完房回到家,婆孙俩也回来了。晚上吃饭的时候,我就听到我妈对我儿子说: “宝贝儿啊,今天外婆只能让你吃一碗饭,不能再加了,要控制一下了。”儿子也不错,什么话都没说,就点了点头。

吃饭的时候,我妈给他装了一碗饭,然后一直跟他说: “来,吃点儿这个白菜,蔬菜要吃的。”儿子也很配合,就象征性地夹了一两根白菜。

我和老公都很好奇,心想着平时我一直跟我妈说,一定要控制一下孩子的体重,因为体育每次都是及格。我妈就是典型的优秀妈妈和外婆,非常勤劳,也很聪明,每天都是变着花样给我们做好吃的。我们家人吃饭都是点菜制,前一天说好想吃什么,我妈必然会费尽心思达到甚至超出我们的目标。

对于她的孙子,她更是尽心尽力,做的都是孩子爱吃的。儿子的胃口就这么一步步地越来越好,吃的也越来越多。

但是昨天晚上就很奇怪,我妈的理念就是只要身体好,多吃点没关系。为什么一下子转变了?

细问之下才知道,我妈全程目睹了她孙子的运动过程,跑步的时候非常喘,有点跟不上。外婆看着非常心疼,那时候,她就想着怎么可以控制下孩子的体重,可以不再这么受罪。

我们看到了老人这样的转变真的很开心,有时候对待孩子还是要稍微“狠”一点。说实话,我还是做不到,每天看到这么可爱的儿子,我都非常母爱泛滥,爱他还来不及,怎么忍心让他减肥。

和他一起的玩伴小锐,他的妈妈对他就特别严格,每天的饭量是固定的,多素少荤,不怎么让吃甜食和油腻的食物。虽然孩子很馋,但是小锐的妈妈一直很坚定,还让他定期去学跆拳道。所以,整个过年期间,小锐的体重没有增加,控制得不错。

回想起我自己,周六和老公送儿子去上课,然后我就想点杯咖啡,也问了老公想喝什么。回头看看儿子,心一软,就脱口而出: “儿子,要不要给你点杯果汁?”儿子开心的不行,就兴奋地点了起来。这样的场景不止一次,每次有点什么好吃的,我都会留给他吃。给他买任何东西,眼睛都不眨一下。我老公也是,虽然他经常说我“慈母多败儿”,他也一样,慈父一枚。

我自己做不到对孩子狠一点,我就要求我妈,让她做点平常的菜,不要给孩子吃太多。我妈也经常回怼我说: “让你做,估计你儿子更胖!”是的,我妈不在家的时候,我经常给孩子点外卖,因为他爱吃,而我做的饭都不合他的胃口。有时候孩子多吃一口,做父母的就特别开心。心里明知道这样不好,还是没有办法说服自己。

这次期末考试,门门优秀,但是没有拿到“三好学生”,后来打听到,体育也很重要。我们家孩子的体育不好,因为比较胖。但是,我们觉得不是什么大事,没必要跟孩子说。

这次我妈的转变,我也要行动起来,一家人团结起来,控制好饭量,适量运动,把体重控制一下。

我也在反思,应该是我的饮食习惯影响了孩子。因为我平时就是吃完饭会吃点其他的东西,有时候和儿子一起吃,美其名曰——吃货一号,吃货二号。我妈看着我俩吃得开心,她心里别提多高兴了,一个是她的孩子,一个是她孩子的孩子,都是真心实意地疼啊。

所以说,为了孩子,我也要树立正面的榜样,首先,不要买一推零食放在家里;其次,带着孩子一起简单运动,先走出去,否则一直在家看电视,吃吃喝喝;接着,我们都要改变饮食习惯,控制量是关键。最重要的一点,不能心软,对自己,也对孩子,都是为了健康。

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