大象新闻记者 李玮

近日，陕西西安一对情侣夜爬冰晶顶失温遇难，官方通报称2人因失温死亡。

何为失温？为何如此凶险？热衷户外运动的人们，又该如何保护自己避免失温？10月22日，大象新闻记者采访了郑州大学一附院郑东院区急诊抢救室主治医师陶晋。

情侣爬山失温遇险

据央视网消息称，10月20日，多位西安网友发帖称，秦岭冰晶顶发生户外事故，多人被困，经过救援仍有2人身亡。

21日，救援人员证实，共有两拨人从野路夜爬冰晶顶想次日早上看云海，在途中因天气突变遇险，2人遇难，另一名伤员已经脱离生命危险。

从网友发布的相关视频可以看到，现场天气恶劣，救援人员正在给一名被困人员进行急救，旁边的人员也在着急大喊。

21日上午，一位遇难者亲属表示，遇难两人是情侣，都是二十多岁。一位参与救援的人员告诉记者，救援位置在冰晶顶石海二道梁，救援持续了十多个小时。

有数据显示，冰晶顶位于西安市朱雀国家森林公园最高处的“冰河翠景区”与太平森林公园交界处，海拔为3015米，是太白山以东最高峰，平均温度远低于城市，每年11月中下旬至次年4月上旬，山顶积雪不化，阴坡的雪可以保存至四月中下旬。

失温为何如此凶险？

失温导致了一对鲜活生命的终止，为何如此凶险？

对此，郑州大学一附院郑东院区急诊抢救室主治医师陶晋解释，失温，简单来说，就是人体的热量产生小于热量散失，导致体温调节失衡，体温降低，无法维持正常体温的现象。

陶晋称，正常情况下，人体可以通过自身体温调节机制在不同环境中保持恒定的体温。而在自然界中，影响人体与环境热量交换的三个主要因素是温度、湿度和风力。

“当环境中这三个因素中的一个或多个出现突然变化，超过了人体体温调节的范围，就会导致人体温度‘入不敷出’，从而出现失温。”

“失温的症状是分程度的。”陶晋解释道，轻度失温患者体温下降到32~35℃，同时会产生剧烈的寒战、四肢冰凉、语言不清、步态不稳、脉搏减缓、幻觉等。

而中度失温时患者体温降到32℃以下，精神恍惚甚至失去意识，进入类似冬眠的状态，肌肉不再痉挛、脉搏和呼吸速度放慢等。

当低于28°C时，人体肌肉僵硬，很少能觉察到心跳或者呼吸，基本处于死亡边缘了。

失温严重患者不要揉搓加热四肢

现如今，长时间在城市生活的人们，喜欢进行户外活动，但是当户外活动遇到恶劣天气，应尽快脱离上述环境，就地扎营或寻找庇护所，并视情况拨打救援电话。

遇险者本身停止活动，保持体力，脱去湿衣，避免直接接触冰冷的地面、墙面，同时增加保暖衣物或采取保暖措施。对于清醒的失温者，还可以饮用温水，进食一些高热量食品来帮助维持体温。

而对于意识不清的患者，就不要进食任何食物及药品，在做好保暖措施的同时可以用热水瓶、暖水袋隔着毛巾立刻针对患者脖子、腋窝、腹股沟等核心部位进行外部加温。

“不少人认为冷的时候揉搓四肢会加快血液循环从而让身体暖和，这是错误的。”陶晋强调，此时要注意，不要揉搓、加热患者的四肢，否则四肢血管开放，血流量增大，会进一步加重患者的体温流失。

冬季夜间登山需要注意什么

“不要爬‘野山’。”陶晋首先提到了这点。

他认为，首先应当选择有良好设施及救援条件的已开发山区进行爬山活动，并在登山前了解相关天气情况。

其次要做好充分的准备，行前充分休息，并准备合适的装备包括保暖防水衣物、食物、温水、通讯设备等。

最后，要视身体情况量力而行，设计难度合理的爬山路线，结伴而行，不要逞能逞强，追求刺激，遇到危险及时采取自救措施并拨打救援电话！