少年：小明老师，您好，我是一名初三的学生，今年15岁，我有些问题想问，比如我在初一，我有时候上台演讲。在上台之前就是心里会特别慌张，特别紧张，特别不镇定。

小明老师：你小的时候有上台的经验多吗？

少年：挺少的。

小明老师：你幼儿园的时候有没有单独表演过节目？

少年：有表演。

小明老师：然后小学的时候呢？

少年：小学时候也表演过，不过比起幼儿园就少了很多。

小明老师：那么同班同学其他人呢？他们怎么样？

少年：我感觉他们比我的表演机会还有社交机会全都多很多。

小明老师：为什么呢？

少年：我有时候可能比较害怕，比较胆怯，然后就不敢上台，但是这样下去就逐渐地上台就越来越少了。

小明老师：你在家的时候，比如说几个家庭里的人一起出去玩，或者在家里面聚会这种情况下，你当着叔叔阿姨的面，你说话怎么样？

少年：如果是很熟悉的人的话，我就没有之前那种情况了，我是挺自如的，我感觉我的表现很自然。

小明老师：你面对熟悉的人的时候，你就没有这些问题了。那为什么面对陌生的人时候，你会有问题呢？

少年：感觉有一种害怕别人对我的目光之类的，因为我跟他不熟嘛，可能会比较在意，他会怎么看待我。

小明老师：你说的这个问题里面就包含着解决问题的方法了，说明只要人熟悉了，你就敢表现自己了，你也敢说话了，你就不胆怯了。但是面对不熟的人的时候，你就会有点胆怯，对吧？那你觉得该怎么解决呢？

少年：也许我要多跟那些陌生人打交道。

小明老师：比如说你看你们在参加夏令营的时候，你们那么多孩子，男男女女有五六十个人呢，参加夏令营之后，你认识多少个？

少年：三四个吧。

小明老师：为什么认识这么少呢？

少年：您说的认识就是指回去之后也加了微信继续沟通吗？

小明老师：不仅是回去之后，而是指在活动的时候，你们这些孩子们一整天玩，玩了7天或者玩了10天，你结交了多少朋友？

少年：这个我觉得还挺多的，可能有10个。等回家之后继续联系加微信却很少。

小明老师：10个多吗？

少年：比起五六十个孩子来讲，我觉得并不算多了。

小明老师：那为什么那么长时间，你只认识10个孩子呢？

少年：我认识这10个主要是跟我同样性别都是男性，跟我全是同一个宿舍，而且大多都是跟我一个房间的。

小明老师：看，你现在说出了这个问题的根源了吧。你结交朋友的方法是就近原则。跟你在一起了，你就认识了，住在一起了，就认识了，你们是一个团队的，你就认识了，对吧？

那么跟你不认识的，比如说比较远的其他宿舍的你有没有主动跟他们交往过？比如说主动过去说我是谁，我们俩一起干什么，你会不会主动去交朋友？

少年：一般不会。

小明老师：为什么呢？就是你觉得不是很有必要，或者还是紧张？

少年：就是不想跟陌生人有过多接触，但是如果他和我一个宿舍，一个房间的话，就算一开始陌生，逐渐就熟悉了。

小明老师：没错，所以这个就是你结交朋友的模型，就近原则。离你远的一些人你慢慢时间长了，也能熟悉。

举例子说，你在学校，如果坐得离你比较近的朋友，你可能很快就认识了。你坐得远的人，可能会认识比较晚，

少年：是这样的。

小明老师：你们班的同学你大概多久可以全部认识完呢？

少年：可能一个月。

小明老师：其他班的人呢？

少年：那其他班的人有很多，比如小学，一直到小学毕业，还有很多其他班的同学都没认识。

小明老师：中学的时候呢？

少年：中学的时候，到现在也有很多其他班的没有认识，但是大多数其他班的可能得一个学期以后可能慢慢就有些交往。

小明老师：比如说你遇到一个陌生的同学的时候，是你主动跟他认识，还是他主动跟你认识

少年：一般都是他主动跟我认识的。

小明老师：你觉得为什么你遇到陌生人，不敢主动跟他认识呢？你为什么跟他们比较有陌生感，或者结交比较慢

少年：就是平时跟他们联系时间没有那么长，我平时就是会找几个固定的朋友，就是一开始认识的，离我最近的那几个，然后就一直这么玩下去。基本上跟远一点的同学认识相对比较少，我一般都是跟附近几个固定的同学一直这么玩。

小明老师：那你觉得该怎么解决问题呢？

少年：我觉得我应该鼓起勇气来，多跟他们接触，主动找他们去说。

小明老师：对了就是有些人交往是被动交往。比如说如果我不认识你，你也不认识我，但我主动跟你说，你叫啥？你从哪来的？你从北京来的？我从哪来的？你就跟我认识了。但如果我不首先主动打招呼，你可能就不会跟我认识。

那两个人在一起，总要有人第一个发出邀请，总要有人主动，对吧，你能不能成为那个主动的人呢？

少年：我觉得我可以鼓起勇气试一下。

小明老师：其实不是试一试，而是一次不行就两次，两次不行，就三次，试十次之后你就知道怎么和陌生人交往了，其实很简单。

少年：就多去试试吧。

小明老师：对了，一个小孩从小时候长到青春期，再长到高中再到大学，然后慢慢地变成成年人的过程中，实际上就是一个不断尝试的过程。

你这辈子要尝试很多很多你这一生都没有试过的东西，没错吧？

如果每件事都是等着别人来主动交往，那你就会失去很多尝试的机会。

这个世界其实很大，但是呢，有的时候又很小。这个世界的大小不是取决于世界的大小，而取决于你愿意探索的大小。就好比说我们现在这样一个野外的地方。

我们也可以坐在这里看，我们也可以说那边有什么我们过去看一看吧。

你敢去的地方越远，世界对你来说就越大。你敢结交的朋友越多，你的朋友就会越多。

所以世界的大小是在你的掌控之中，它不是固定的。

有的人一辈子就待在一个地方就认识150个人，有人呢，这一辈子可能周游世界，认识了很多很多不同国家，不同民族，各种各样的人，对吧？你喜欢做哪一个？

少年：那肯定是第二个。

小明老师：因为人嘛，都希望能够更多地了解和认识这个世界。你也想这样吧？

少年：我也想。

小明老师：对了。