卧室是家中最舒适的空间，也是人们停留时间最长的空间。而卧室的装修效果会直接影响到人们的睡眠质量，所以有一个舒适的卧室就显得十分重要。如何将卧室的舒适性做到极致，从而实现优质睡眠。下面就一起来看看卧室装修的六个技巧，打造一个舒适安心的睡眠环境。
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布局规划
整齐和谐的空间更有助于提升睡眠质量。卧室空间适当留白，饰以小的装饰摆件，满足基本的家居功能与审美需求即可。同时卧室也应该注重收纳空间，做好储物收纳，人处于干净整洁的空间，自然心情舒畅。
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材料选择
健康的卧室环境，更有利于保障睡眠。卧室家具选择环保性更高的材质，如柜子、椅子的定制可以选择实木家具。木料材质给人的感觉自然清新，舒适大方，可以让人快速安静下来，进入睡眠状态。卧室地板的铺设，在条件允许的情况下可以选择舒适的木质地板，脚感舒适。如果选择瓷砖铺贴，也可利用舒适柔软的地毯增加房间的温馨氛围。利用挂毯、剪绒等质感柔软的材质装饰墙面，来营造卧室舒适放松氛围。
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灯光配置
卧室选择冷色光源可以让室内空间更清晰明亮，暖色光源则可以营造柔和温馨的氛围。卧室灯光设计冷暖结合，舒适氛围放松身心，达到快速睡眠的效果。卧室配备暖光的床头灯、落地灯、灯带等灯具，方便夜晚阅读或起夜的习惯，避免直接开主灯太过刺眼影响休息。
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色彩搭配
卧室空间的色调更讲究舒适性，因此在色彩的选取上，以低饱和度浅色系为宜。采用白色、灰色、米色等让人感到自然放松的浅色系色彩，有助于缓解疲劳，帮助快速入眠。
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隔音效果
噪音是影响睡眠质量的重要因素，因此卧室的隔音效果至关重要。装修时卧室吊顶采用石膏板与双层隔音棉、隔音板等来处理，卧室门选择紧实细密材质，厚度在45mm左右，卧室窗户选择多层夹胶玻璃，隔音效果更好。
