晚年生活，就像一本书，每个人都有自己的读法。但有些共通的智慧，能让我们的晚年过得更加从容、幸福。下面这七条建议，希望能给大家带来一些启发。
一、健康第一别犯倔
人老了最怕跟身体较劲。隔壁张叔去年查出高血压，医生让清淡饮食，他偏要顿顿红烧肉配白酒，结果半夜送急诊。现在学乖了，每天早晨雷打不动去公园打太极，血压稳得像他种了三十年的老榕树。要我说啊，定期体检比啥补品都管用，早上喝碗小米粥，比喝十全大补汤强。
二、心里憋屈别硬扛
前楼李婶去年老伴走了，整天把自己关屋里。后来社区搞了个编织班，她跟着学钩毛线拖鞋，现在不光给孙子钩，还给养老院捐了三十多双。要我说，人老了得学会倒苦水，跟老姐妹唠唠嗑，去老年大学唱两嗓子，比吃逍遥丸还舒坦。上海弄堂里的陈阿婆每天三点准时听评弹，那半小时谁都不许打扰，她说这是跟年轻时候的自己说悄悄话呢。
三、儿女的事别大包大揽
王奶奶把退休金全贴补儿子买房，自己生病倒舍不得看医生。结果儿子觉得理所连周末回家看看都推脱。要我说，儿孙自有儿孙福，咱们这把年纪该吃吃该玩玩。南京有个李阿姨，把养老钱拿去报烘焙班，现在每周给重孙子送蛋糕，孩子亲得跟什么似的。记住喽，留点老本心里才踏实。
咱们单元赵爷爷组了个"三圈交际网"：每周和闺女视频三次，每月和老同事喝茶，天天在书法群里晒作品。要我说这法子妙，既不会太粘人又不孤单。杭州那帮老伙计更绝，微信群接龙搞"每日一展"，昨天老张的楷书，今天老李的水墨画，比年轻人玩得还溜。
五、新鲜玩意别怕学
楼下小超市刘叔七十岁学扫码支付，现在比收银员还熟练。要我说老年人就得跟时代较劲，智能手机玩转了，打车买菜不求人。深圳有帮老伙计更厉害，组团开网店卖手工艺品，去年还集体去了趟海南搞直播。记住喽，脑子越用越灵光。
六、钱财别抠搜
胡同口吴大爷存了一辈子钱，临了全送医院了。要我说该花就得花，请个钟点工省得摔跤，吃应季水果比买保健品强。广州有对老夫妻把积蓄拿来旅行，去年还去了趟西藏，回来说这辈子值了。记住喽，钱是王八蛋，花完还能赚。
对门陈老师以前是校长，退休后看哪都不顺眼。后来跟着老伴学种多肉，现在阳台上五百多盆，脾气比多肉还温顺。要我说，老了就得学会"睁只眼闭只眼"，儿媳妇做饭咸了就当补碘，孙子玩手机就当练手指。成都王大爷天天在公园地上写水笔字，三年下来办了个人书法展，您说这心态多豁达。
这些门道看着简单，做起来可得下功夫。说到底，晚年幸福就十二个字：吃好睡好，少管闲事，多找乐子。您要能把这几条琢磨透，保管比吃仙丹还管用。
