林莉1992年生人，身高1.71米，体重65公斤，福建籍球员。

低调、内敛，朴实无华，总是默默地为球队付出自己的一切，在中国女排七朵金花中是最不惹眼的一个，关注度最低，相应的也少有人黑，对于她更多的是赞美之词。

在中国女排里，林莉一直以一传稳定而著称，从2015年世界杯开始与王梦洁轮流出战，到2016年独领风骚，出任里约奥运会自由人，随中国女排斩获里约奥运金牌，个人获得最佳自由人，防守排名第二，一传排名第五，为中国女排最后夺冠立下汗马功劳，要知道在奥运会只有一个自由人的情况下，自由人没有替补，必须一个人顶到底，而这位入选国家队主力自由人时间并不长的老将，心理素质极佳，在奥运会这种大场面下顶得非常好。

去年以来，王梦洁取得突破性提高，开始成为主力首发自由人，特别是作为北京女排第二次引援的球员，斩获排超冠军，极大提升了个人的自信，在2019赛季排超高居自由人第一，且获得2019年女排世界杯最佳自由人，由此成为国家队首发主力自由人。林莉与之相比略逊一筹。

倪非凡，2001年生人，身高1.77米，体重66公斤，入选各级国家队梯队，2016年入选国少队，2018年入选国青女排，2019年1月进入中国女排大名单，进步神速；在2018年11月入选江苏女排，从替补开始与主力接一传自由人藏倩倩轮番出场，在当年的排超自由人防守排行榜上，名列第三展现不俗的防守实力；在2019年成为江苏女排主力自由人，防守继续位列第三，在一传上有了明显提升，排名第六。

倪非凡出身体育世家，其外公邹志华曾经是中国女排功勋主教练袁伟民同期队友，同时效力江苏队与国家队。外婆秘舅母也是女排骁将，家学渊源，小将从小受到极好的熏陶，基本功很扎实，本评介为比赛气质出色，镇定自若，宠辱不惊。

作为当下中国女排的第三号自由人，小将潜力巨大，从林莉的1.71米到王梦洁的1.73米，然后到倪非凡的1.77米，中国女排在自由人位置上的身高也在增长，个人认为这是当下国际女排的一种趋势。

除了天才级多米尼加卡斯蒂略和意大利的德吉纳罗外，他们是身材瘦小自由人的代表，但是欧美人的身体素质先天出色，同样身高下他们也比我们的球员强壮得多，当下很多国家的自由人身高皆在增长，从后防防守起球效果看，体重大的自由人起球效果更好，更稳定，从作用力与反作用力来说，体重大，身材高，覆盖面积大，下盘更稳，所以起不过效果更好。

中国女排黄金一代张娜号称“不死鸟”他的身高高达1.80米，是目前为止印象中中国女排最出色的自由人。个人以为老将林莉在防守上的缺陷在于自己的脚步和身高臂展不足，以及身体核心力量一般，她的卡位极好，预判准确，顶不住球的冲击波，有时防守起球质量不佳，正是受制了小身体，这是天赋使然，与后天努力无关。

倪非凡，年纪虽小，防守能力突出，说明身体素质出色，而一传还有待打磨，毕竟一传依靠经验与天赋，是要时间磨练出来的，作为一个冉冉升起的女排新星，她的前途将会是繁花似锦，你们认为呢？