能量，俗称：精气神。

人的能量越大，修为就越大，在世俗中也越容易成功。

当一个人的能量，流出大于流入，人就会慢慢变得虚弱，心有余而力不足。

养足精气神，积蓄能量，是人生最重要的事，像呼吸一样自然，像呼吸一样重要，终其一生都要坚持。

独自清静，随时随地让天地能量流入自己，是最好的摄生。

当你安安静静地，什么都不做，不玩手机，不看电视，也不看书，不会感到无聊，说明你是有功夫的。

大多数人，闲不住，静不下，怕孤单，害怕自己一个人呆着，非要找点事情做，找个人聊天，说明自身没有定力。

天地乾坤，一动一静，互通则有天下。

人秉天地而生，也应该遵循一动一静的规律。只动不静，人会耗竭；只静不动，人会呆滞。

现代人普遍的毛病，是躁动不安，静不下来，所以，什么都不做，也是一种颐养。

虽然大道至简，可人们却做不到，因为，他们不甘于平凡，总是想出人头地，高人一等。

圣人不以自己为先，却先天下。

因为，无上的力量， 蕴藏在平凡中，需要简单的真心，才能感应，才能获取，由此，步步超凡脱俗，进入不凡。

很多时候，你没有说错什么，也没有做错什么，就是莫名其妙，招来是非和不顺。

什么原因？

有其它东西，在觊觎你的能量。尤其是你修为精进，能量炉火纯青之时，更是它们眼中的香饽饽。

于是，会有一些莫名的事端发生，让你生气，懊恼，不爽，低落，当负能量入侵你时，你的能量体就打开了一条缝隙，它们会趁机一哄而上，吸走你的纯正能量。

所以，要有屏蔽的能力，一切带给你负面感受的人事物，你最好远离，如果不能远离，那就用意识屏蔽，不入心，不在乎。

有一条修行心法，一心一意，百事可成。

这是被无数前辈验证有效的心法。

为何，现代人做事如此难，压力如此大？

因为自己的能量有限，头脑却想太多，专注力分散了，执行力跟不上，所以事情很难做成。

一心一意，需要定力，需要能量。

内核稳，你的言行，你的思想，才不会飘，稳定的内核，犹如强大的吸铁石，慢慢地，那些有助于你的人事物，都会逐渐发生在你身上。

把自己的内核修炼好了，你的外在的一切，都会跟着好。

往外追求，是没有用的。

修真的底层逻辑，不是物质，而是能量——能量的规则，就是做事的规律；能量的流动，就是做事的时势；能量的变化，就是做事的时机。

当你悟到这点，入世能成功，出世能虚空，所谓有道已。