你一天睡几个小时呢？一般人每天睡觉的时间大概是7-9小时，因此人的一生，大概有1/3的时间是在床上度过的。

拥有一个舒适健康的睡眠环境，对睡眠质量、身体健康都有莫大的好处；在卧室的家具布置中，对睡眠质量影响最大的，莫过于卧室里的床铺与床垫了。

下面我要揭发几种我睡过的“坑爹床”，再便宜也别轻易买，睡着容易失眠！

买床千万别选人造板（比如密度板、颗粒板），人造板的床受潮后，板材就会变得很脆弱，半夜“深入交谈”时，动作稍大就可能会床塌了！并且拿人造板当“实木床”的，基本都是杂牌，这些杂牌用的板材环保性也可能不达标。

tips：床要选真实木做的，哪怕是廉价的橡胶木或松木，它的可靠性都要比人造板强。全屋定制做定制榻榻米的，竖板也要密集，保证床板承重。

传统的木床是用木板把床架铺满的，但随着床垫的普及，加上商家“透气性设计”的宣传，现在床架上一般只有一层排骨架，如果排骨架间距过大的话，床垫容易坏、排骨架也容易断，睡上去很容易发出咯吱咯吱的声响。

tips：排骨架越密越好，排骨架板材间距要小于5公分。

再精明的买家，恐怕也难以辨认真皮与假皮吧！假皮的床，会有刺鼻的臭味，并且用上几年就会掉皮，最终整个床就会变得又脏又丑了。

tips：皮床最好买品牌的，不要买廉价的，2000以下多是假皮。

短脚的床架，床架下方只有不到10厘米的缝隙，扫把拖把难以伸进去打扫，只能一年一度的年底大扫除才能清理到，等到年底把床挪开，床底下已经堆了几厘米后的灰尘，甚至都发霉了！天天睡在灰尘霉菌上方，你说这能健康吗？

tips：买床建议选高脚床架的，方便床底下的清理打扫。

不要买床下带储物箱体的床，下面的储物箱透气性差、容易发霉；并且这种床的收纳实用性也很差，用它就要把整个床架与床垫翻起来，装上蚊帐后，想取件东西都贼麻烦。

tips：想要利用床底空间，可以用收纳盒或装抽屉。

无论是木床还是布艺床，都可能会有甲醛超标的情况——实木床的甲醛一般是刷的油性漆不环保，油漆含有甲苯、甲醛之类的毒害物质；而布艺与皮艺床的甲醛，主要是原料不环保，细节用胶水粘贴安装导致的。

tips：买实木床问客服油性漆还是水性漆；买皮艺布艺的就建议买牌子货吧，细节真的难说。

床垫别选支撑力差的，像隔10几厘米才一根弹簧的床垫，睡上去弹簧咯咯响，身体没支撑架起来睡，容易睡得腰酸背痛。

tips：床垫要买支撑力强、弹簧密集的，最好是独立袋弹簧的。

写在最后——

我们一生有1/3的时间都是在床上睡觉，床的重要性比远比其他家具重要，要是床铺质量差，睡着不舒服，会导致睡眠质量下降，间接就会影响白天工作与生活，长时间睡眠不好的话，还会对我们的身体健康产生严重的危害，所以买床与床垫，不能贪图便宜，一定要精挑细选！