侍墨分享的摄影技巧，手机和相机都能用到。
所以，你还等什么呢——
关注柳侍墨，每天有收获！女人在过了30岁之后，性格和气质也会逐渐定型。虽然在年龄上，已经逐渐进入了“中年女性”的阶段，但是在心理上会更加成熟，举手投足，优雅又淡定，对生活充满热情。
侍墨觉得，“中年少女”是一个比较中性的词。每一个“人到中年”的姐姐，表现也各不相同。
有的人真的会无惧年龄的障碍，一直把自己当成少女，日常各种表现，穿搭各种粉嫩；有的人则只是做好自己，不会刻意扮嫩、卖弄，只是在不经意间展现出独特的魅力。
图1
扮嫩刷存在感，还是优雅自然显年轻？如果是让侍墨来选，我更倾向于后者。就比如说，穿搭博主Woods木子，看她拍摄的照片，就会有一种岁月静好，安之若素的感觉。
从她身上，你能看到“中年少女”应有的样子——眼里有光，热爱生活，追求美好。脸上总会洋溢着治愈又温暖的笑容。
中年少女怎么拍照？以下这些拍照姿势和技巧，可以作为“模板”来参考。
图2
自然微笑，脸上有光。以前大家都在照相馆里拍照。照相馆里的拍照师傅，总是会在按下快门之前，习惯性的说一句：来，看我……笑一下！
所以你看，面对镜头自然微笑，确实是流传了很久的经典表情啊！
自然的笑容不仅可以展示出我们的自信，还可以舒缓我们的情绪，让拍照姿势更加轻松。
图3
脸上有光，自然白皙。
侍墨也是爱美的女子。我从小就听说，一白遮百丑。
所以我在拍照的时候，总是习惯性地站在有光亮的地方，因为有太阳光照在脸上……显白呀！
而且，有太阳光照在脸上，皮肤也有光泽呀！
显白又有光泽的效果，这是自然美白。谁不喜欢呀！
图4
前后脚站，身材修长。爱美的女人都愿意自己身材修长，显高显瘦。
侍墨记得，我在上中学的时候，就有小个子的女同学，悄悄地穿着高跟鞋，偷偷站在我旁边，和我比个头。
但是我（光脚体检）165cm，那个女同学155cm。虽然，她踩着10cm的高跟鞋，走路摇曳多姿——可是，看着也没有我高哇！
数学不好的孩子，可能会觉得我俩“应该”一边儿高了……但是我也得穿鞋呢吧？
少女尚且如此，更何况是已经有了一定审美基础的中年少女呢！
拍照一定要展现出我们高挑、修长的身姿！
图5
爱美女子的“小心思”，当然只有爱美的侍墨最懂了。
所以，侍墨的建议是，如果是拍摄全身照，咱们就前后脚站位。
两只脚的位置，一前一后，或者是丁字步，或者是K字步，或者是双腿交叉的X型，都可以显得双腿修长，拍摄出苗条显瘦的效果。
图6
丁字步，就是两只脚站成“丁”字的样子。丁字步是非常礼仪的站位，可以帮助我们塑造优雅的身姿，让人看上去非常精神，挺拔又自信。
丁字步比较标准的站位方法，是一只脚的脚跟，靠在另一只脚的脚窝处。
不过，我们拍照的时候也可以稍微放松一些，两只脚稍微拉开一些距离，松弛不紧绷。
图7
如果是穿着裙子拍照，可以用K字步，或者双腿交叉的X型站位。
双脚也是一前一后的位置。但是由于K字步和X型站位，膝盖会交叠，腿部的线条看上去会更加纤线，显瘦又显高。
图8
走起拍照，落落大方。拍全身照，要是一直站着不动，拍着拍着，就有些拘谨了。
拍照不呆板，打破僵硬感，我们可以走起来呀！
模特走起来，让摄影师抓拍。
无论是左右走，还是前后走，都可以拍摄出相对比较自然的姿态。
图9
不想看着镜头拍照？那就看脚下呀！
低头看路，也很自然。
图10
如果是左右走路，让摄影师抓拍，一定要挑选两只脚一前一后的时机来拍。
因为，两只脚一前一后，两条腿肯定也是一前一后的，可以充分展示出腿部的线条感。
图11
围巾和挎包，摆姿势利器。拍照不会摆姿势，是很多爱美的姐妹们，经常会遇到的问题。
其实解决方法也很简单——上道具。
侍墨的建议是，咱们就用自己平时随身的物品当成摄影道具，这样拍出来的照片，姿势简单，举止优雅，大方又自然。
图12
比如说，天凉了，姐妹们都会围着围巾出门吧？
拍照的时候，把一只手放在脖子处，扶着围巾——这个姿势，就很自然吧？
图13
就算没有围巾，把手放在脖子的位置，抓着衣领；
或者，再顺着脖子向后，用手摸摸脖子后面的头发，也是简单又自然的拍照姿势。
图14
还有就是，随身包，也是很不错的摄影道具。
单手拎提包，然后左手抓右手——你看，一个小提包，把两只手的动作都能安排了；
或者，单手拎提包，另一只手叉腰，或者背在身后，也是很不错的拍照姿势呢！
图15
提高拍照质量，通俗易懂学摄影，就来关注柳侍墨吧！
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