防守的关键点在于，你能不能跟得上甚至预判到对方的思路，没有这个先决条件你的身体素质只是增强你的容错率而已。足球不是田径，这项运动不是单一的比直线冲刺速度，横向移动能力以及纵向跳高高度；防守者面对进攻者时是属于被动局面，因为你需要等待进攻方先做出动作后才能做出对应动作，这其中是需要反应时间的，大多数人类的极限反应时间在0.1s-0.2s之间，根据梅西的启动速度和变向熟练度，即使你的速度已经快如博尔特远超梅西，可以在后启动的情况下跟的上梅西的第一次启动，但梅西随后的几次摆动和变向是仅靠身体素质很难跟得上的，也就是说我们常说的球商的一部分。

即使你的身体素质已经强到没朋友，但是面对梅西这样的突破高手你会被晃到重心偏移，你会沦为像当年的拜仁博阿滕一样的背景板。当年梅西刚出道时面对皇马的罗伯特卡洛斯，照样将他晃倒在地，即使巅峰期的梅西恐怕也不敢说身体素质比同等身高的罗特卡洛斯还要强吧。

足球远不是跑得快、跳得高那么简单。

梅西是一名灵巧性极高、活动范围极大且球商极高的球员，他已经不是职业生涯初期的边路突破手那么简单，从梅西近几个赛季的活动热点图来看，梅西在巴萨的战术体系中实际就是一个前场自由人。这样的球员活动轨迹很难预判，加之他又具备最顶级的个人突破能力，这样的球员如果想要单独防守他一定会被过到怀疑人生，大部分面对梅西成功的防守案例，都是防梅西的活动空间，也就是穆里尼奥在担任解说时所讲的用多名防守球员形成一个“鸟笼”，用几名球员封堵他的传球、突破路线，让他无法加速、无法传出威胁球。

事实上我们所讲的世界第一中卫，还有上个世纪意甲的一些优秀后卫，抛开一些放在今天一些犯规的动作外，主要还是靠防守经验知道什么时候要放你距离避免你突破、什么时候贴身卡你身位让你转不了身、什么时候绕前不让你接球，他们在零点几秒中做出了最正确的动作决定和防守预判，而不是因为他们比进攻者身体素质好多少。

比梅西脚步灵活、比梅西身体素质好、比梅西速度快，近几十年可以列出马拉多纳、戴维斯、特劳雷这几位进攻球员，而防守球员中前文提到的罗伯特卡洛斯身体素质远胜于梅西但也是以进攻能力闻名。他们可以在进攻中突破梅西的防守，但同样在防守时很难应对梅西的进攻。

何况梅西的速度、灵活度已经是顶尖，即使比他身体素质再好也不会有巨大的差距。梅西的下肢力量、瞬间爆发力、步频综合起来足以让他面对任何防守者都不虚。以上还没有囊括他那可以颠生鸡蛋的异于常人的球感，你跑得过他也未必能从他灵活的脚下断下球。

所以理论上梅西已经是170cm左右足球运动员的最佳模板，各方面达到极致的他没有个人可以阻拦也并不令人意外。