“你这鼻毛怎么长这么长，还是白色的呢？”同事的一句话让老李有些惊讶，自己从来没有注意过，自己的鼻毛颜色。
他赶紧找到镜子一看，还真是又长又白，可是鼻毛不都是黑色的吗，怎么变成白色了？难道是自己太特殊？
接连几天老李更是一直琢磨这个问题，直到那天他在网上看到一篇文章，才知道原来鼻毛突然变白了预示着什么。
鼻毛“窜”出来的男人，有何不同？难道是传说中的“未老先衰”？
一、低调的健康守护者可别小瞧了鼻孔里那几根毫不起眼的鼻毛，它可是我们呼吸系统的第一道防线，在咱们看不见的地方，它们默默抵挡着外界侵袭。
鼻毛是人体专属的“空气净化器”，走在尘土飞扬的路边，或是身处雾霾天气的都市，呼吸的每一口空气都夹杂着无数肉眼看不见的颗粒物。
如果没有鼻毛这道“关卡”，这些“脏东西”就会长驱直入，直达呼吸道，从而引发各种呼吸系统疾病，光是想想，就够让人毛骨悚然了。
幸好我们有鼻毛这道坚固的防线，它把空气中的灰尘、细菌、花粉等有害物质拦截在外，守护着我们呼吸道的健康。
有了鼻毛，我们才能尽情呼吸新鲜空气，不用担心“病从鼻入”。
鼻毛还是鼻腔的“保湿小能手”，除了过滤空气，鼻毛还能帮我们保持鼻腔内的湿度，避免干燥的空气直接刺激鼻粘膜。
尤其是在干燥的秋冬季节，或是长时间待在空调房里，鼻腔很容易变得干燥难受，甚至出血。这时候鼻毛就像一个特殊的人体保湿装置，能够有效锁住鼻腔内的水分，让我们呼吸更加舒适。
别看鼻毛细细软软，它的触觉可是非常灵敏的，当鼻腔内有异物入侵，比如灰尘、小虫子，甚至是鼻屎的时候，鼻毛都能第一时间察觉到。
迅速向大脑发出“警报”，让我们产生打喷嚏、想抠鼻子的冲动，从而让异物排出体外，保护鼻腔的安全。
二、鼻毛“越狱”的烦恼“哎，怎么鼻毛又窜出来了？太尴尬了！”
相信不少中年男性朋友都有过这样的烦恼，照镜子的时候，突然发现鼻孔里探出几根“不守规矩”的鼻毛，让人哭笑不得。
其实鼻毛疯长的原因有很多，比如说雄激素就是鼻毛生长的幕后推手之一。
大家都知道，男性比女性更容易“毛手毛脚”，这都是雄激素在搞鬼，雄激素不仅会影响胡须、腋毛等体毛的生长，对鼻毛也情有独钟。
随着年龄增长，男性体内的雄激素分泌更加旺盛，刺激着鼻毛茁壮成长，所以如果发现自己的鼻毛越来越“茂盛”了，先别着急焦虑。
这很可能是正常的生理现象，跟个人的体质和遗传因素也有关系。
香烟也是鼻毛的“催长剂”，都说吸烟有害健康，其实吸烟还会让鼻毛疯长，香烟中含有尼古丁、焦油等多种有害物质。
香烟的刺激会让鼻腔粘膜进入“防御状态”，加速鼻毛生长，想要以此抵御外来的侵袭，最终导致鼻毛肆意生长，愈发浓密。
所以如果发现自己的鼻毛总是“不听话”，而且颜色发黄、质地变硬，那就要警惕是不是吸烟惹的祸了。
为了自己的健康和形象，还是尽早戒烟吧。
如今空气污染问题日益严重，PM2.5、雾霾等“隐形杀手”无处不在，为了抵御这些有害物质的侵袭，鼻腔也会奋起反抗，加速鼻毛的生长，想要把它它们阻挡在外。
如果生活在空气质量较差的地区，或是经常接触粉尘、污染物，那么鼻毛长得快一些也是很正常的。
为了保护呼吸道健康，建议大家尽量选择空气清新的环境生活，外出时佩戴口罩，减少有害物质的吸入。
三、鼻毛变白？是时候关注健康了“天呐，我的鼻毛怎么变白了，难道我已经开始老了吗？”
对着镜子拔鼻毛的时候，突然发现几根刺眼的“银丝”，着实让人心里一惊。
不过鼻毛变白可不止是也岁月不饶人的表现。
和我们的头发一样，鼻毛确实也是有“寿命”的。
随着年龄增长，毛囊里的“染发剂”黑色素细胞逐渐减少，活力下降，会导致毛发生长速度减慢，颜色也逐渐变浅，最终“褪去”黑色，变成白色。
所以如果年龄已经悄然迈入中年，或者是已经开始进入老年人的行列，那么鼻毛变白很可能只是自然衰老的正常现象，不用因此而特别担惊受怕。
毛发生长就好像是盖房子一样，需要各种营养物质作为“砖瓦”，缺乏蛋白质、维生素B族、铁、铜等微量元素，就像缺少了关键建材。
毛囊这“建筑工地”便无法顺利运作，最终导致毛发生长缓慢，颜色暗淡，甚至过早凋零，鼻毛也不例外，很快就会黯然失色。
所以想要拥有一头乌黑亮丽的头发和“精神抖擞”的鼻毛，就要注意均衡饮食。
不挑食、不偏食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，为毛发生长提供充足的“养料”。
但是如果鼻毛变白的同时，还伴随着皮肤上出现白斑，那就要警惕白癜风这种疾病了。
白癜风是一种常见的皮肤色素脱失性疾病，会导致皮肤、毛发等部位出现白斑，影响美观，需要及时就医诊断治疗，不要耽误病情。
现代人生活节奏快，工作压力大。
长期处于精神紧张、焦虑、失眠等状态下，会导致内分泌失调，影响黑色素的合成，加速毛囊老化，从而导致头发和鼻毛过早变白。
所以想要保持毛发健康，除了要注意营养和疾病因素，还要学会调节情绪、缓解压力。
保持积极乐观的心态，避免过度劳累，保证充足的睡眠，让毛发也能“轻松呼吸”。
四、鼻毛太长，可以“斩草”不除根鼻毛太长确实不雅观，尤其是对于十分注重形象的朋友来说，恨不得把这些“碍眼”的家伙统统拔光。
但是且慢，“斩草”要除根，拔鼻毛可不是个好主意。
鼻腔内的皮肤非常娇嫩，遍布毛细血管，用手拔鼻毛，不仅疼痛难忍，还很容易损伤毛囊和周围的皮肤，导致毛囊炎、鼻出血等问题。
而且鼻毛根部还连着丰富的血管和神经，如果用力过猛，还可能引起头痛、眼痛，甚至颅内感染，后果不堪设想。
为了自己的健康和安全，千万不要用手拔鼻毛。
剪刀、指甲刀等锋利工具也要“敬而远之”，它们不仅容易划伤鼻腔，还难以控制修剪的长度，很容易修剪过短，削弱鼻毛的防护作用。
想要安全有效地修剪鼻毛，需要一把专业的鼻毛修剪器。
这类修剪器通常采用圆头设计，刀头小巧，能够深入鼻孔进行修剪，同时避免刮伤鼻腔。
在修剪之前，记得先用酒精棉球对修剪器进行消毒，避免细菌感染。
选择光线充足的环境，对准镜子，看清鼻毛的生长情况，把外露的鼻毛轻轻修剪至与鼻孔边缘齐平即可。
不要修剪过短，以免影响鼻毛的过滤和保湿功能。
除了正确修剪鼻毛，我们还可以通过一些日常的护理方法，来保护鼻腔健康，让鼻毛更好地发挥作用。
比如戒烟戒酒，均衡饮食。
香烟和酒精都会刺激鼻腔粘膜，导致鼻毛过度生长，还会降低鼻腔的抵抗力，增加患病风险。
而均衡的饮食能够为鼻毛的生长提供充足的营养，让鼻毛更加“强壮”。
经常参加体育锻炼，能够增强体质，提高免疫力，减少感冒等呼吸道疾病的发生，也能间接保护鼻腔健康。
手上的细菌很多，经常用手抠鼻子，很容易让细菌带入鼻腔，引发感染，所以要养成勤洗手的好习惯，尽量不要用手接触鼻子。
雾霾天气空气污染严重，外出时要记得佩戴口罩，减少有害物质的吸入，减轻鼻毛的“负担”。
结语别再觉得鼻毛碍眼了，它可是为了保护人体，才那么拼命地“工作”着。
想要鼻毛安分守己，咱们也要好好配合才行，戒烟限酒、健康饮食、加强锻炼，这些好习惯都能让鼻毛“身强体壮”，更好地守护呼吸道。
要是鼻毛太长，也别心急火燎地动手拔，一把专业的鼻毛修剪器就能轻而易举地搞定。
记住呵护鼻腔健康，从“鼻”开始，才能呼吸顺畅，健康无忧！
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信源
澎湃新闻 鼻毛为什么会变白？涨知识了 2022-06-02
澎湃新闻 为啥有些人的鼻毛总窜出来 2024-04-17
