最近发现心灵鸡汤挺治愈心灵的，我还挺喜欢看，也挺喜欢写的。

于是打算写完读书笔记后，再来写一写这种类型的文章，锻炼文笔。

01、成长自己，自身变好，一切才会好

成长的意义在于增加人生阅历，丰富生命体验，不断察觉自省，无限接近于成熟。

越长大越发现，有的时候自己陷入了一种与他人比较和追逐之中。

比如看到同龄人都开始结婚生子了， 自己也要跟紧脚步，哪怕自己还没有对象，然后又陷入内耗与不自信之中。

比如看到身边的人过上了买房买车的生活了，拥有了名利和物质的满足，内心不免会产生不安和焦虑。

然后这些内耗、不自信、不安、焦虑，都不断来折磨自己，但是你想过没有，其实这些都是自己臆想出来的感觉。

其实，我们真正应该关注的是自己，比如自己的成长与进步，自己的节奏生活。

不应该被周围的人和物质所迷惑，而是要专注于提升自己内在成长的素质与能力。

而且《人民日报》也提到这样一句话，自我成长有三把钥匙：向外看、向内求、向前走。

只有当自己变好了，身边的一切才会跟着变好。

02、坚持自律，你有多自律就有多成功

在很多人看来，自律是痛苦的，是反人性的。

确实如此，我一开始坚持每天下班或者空闲时间都在日更文章，确实很累，有的时候真的不想写，没灵感，疲惫不堪。

但是一想到自己好不容易坚持了那么久，却要因为自己的懒惰而放弃了日更目标，又觉得心有不甘。

于是顶着日更的压力和痛苦，每一天的文章更新都坚持下来了。

为了督促自己坚持日更，于是在每一篇文章的开头都写上：今天是我日更的第X天，目标X天/180。

这个180天，就是我当前日更想要达到的目标。

这里建议目标一开始不要定的太远、太长，过于不切实际，很难成功。

像我一样，定个短期到中长期的目标就行了，好像够的着又够不着的样子。

不知不觉坚持了两个多月，如今并不觉得日更文章是痛苦、是压力了，反而变成了自己的习惯了。

而且村上春树也说过，当自律变成一种本能的习惯，你就会享受到它的快乐。

03、坚持长期主义，以终为始方能成功

如果可以，尽量选择一个自己喜欢的事业，长期坚持下去，你会发现其中的快乐。

把心沉下来，去学习一项技能，尤其是做自媒体事业。

作图、文案、摄影、排版，这些是做自媒体必备的技能。

想要长期从事这份事业，那就要不断打磨自己的专业技能，坚持长期主义，不可半途而废。

写在最后：

《认知觉醒》里有一段话，我特别喜欢：

“你若放弃了成长，五年、十年之后你肯定还是老样子，但只要去改变，就有可能收获全新的自己。”

成长永远是自己的，这点永远不会改变。

好了，今天的文章就先到这里了。