李嘉格心疼摸着陈昊宇的头发，这是她发自内心在心疼陈昊宇。

32岁的陈昊宇居然都长白头发了。在很多人的心目中，只有50岁之后才会长白头发。

李嘉格已经35岁了，育有一双儿女，依然有着一头乌黑的头发，而32岁未婚未育的陈昊宇居然长了满头的白发了。

镜头拉近来看，陈昊宇的头顶基本都是已经是白发斑斑了。

为什么32岁的陈昊宇会长那么多的白头发，其实看了她的一日三餐和作息，就已经有答案了。

在《浪姐5》的节目中，陈昊宇就是一匹黑马，谁也没有想到这个小姑娘居然有那么强大的爆发力、业务能力和稳定的情绪以及丰富充沛的情感。

先来看看陈昊宇的一日三餐，她基本上多次深夜回到宿舍后直接吃自热锅，要不然就是盒饭。她的饮食可以说非常的不健康。

没有对比就没有伤害，韩雪的饮食习惯和结构就非常健康。她不吃薯片，不吃快餐和炸鸡，她吃的是黄瓜，而且回到宿舍后还亲自擀面皮，包饺子吃。

韩雪比陈昊宇要大9岁，却依然保持着好身材和一头乌黑亮丽的长发。

再来看作息。陈昊宇每天晚上基本都要到凌晨三四点才睡觉。

除了作息和饮食之外，陈昊宇的情感非常的充沛也有点内耗，她为人也非常体贴、周到。作为队长，她会像妈妈一样去照顾队员们。

看到万妮达摔伤下巴、袁娅维和孙夏玲重感冒，她会控制她们的饮食，不让她们吃鱼虾等发物。陈昊宇一直都在掏空自己。

看到王霏霏出场前哮喘发作，依然在台上卖力的唱跳，陈昊宇多次感动落泪。

陈昊宇流的不是眼泪，而是真心。她是真心替姐姐们感到担心，更感到自豪。陈昊宇的感情总是这么的丰富。

她也算是泪失禁的体质。她太容易共情、多思多虑了。或许这也是她长白头发的原因。

陈昊宇说过如果不当艺人，她想当一个老师，可以教书育人。

善良，是陈昊宇的人生底色。

用陈昊宇自己的话来说，她真的太累了。目前最希望的就是给她一天的假期。她最想做的事情就是去山上，去置换一下体内的星辰河流。

她需要和大自然去置换能量，好让自己的能量能够补足，这样也不至于会让自己被掏空掉。

即便工作机会很难得，陈昊宇认为也不会像一些当红女艺人一样，把工作排的满档，不给自己休息的机会，她依然需要留出一个出口给自己，让自己能够去生活和吸收外界的能量。

出道10年，一直默默无闻的陈昊宇终于走红了，她也被更多的人看到了。

生活，说起来简单，做起来却很难。

忙碌，这就是走红需要付出的代价。

走红后的陈昊宇休息的时间，肯定要比平时要少，就像陈丽君基本常年无休，还要连轴转。

这就是人生的取舍。

人生总是要不停地向前走，不给你回头的机会，也不给你重现选择的机会。

女人的这一生，过得更为艰难，更需要女人能够清醒一点，找到自己人生的方向。