一段时间以来，我感觉我的睡眠是越来越差，躺在床上是翻来覆去的睡不着，一躺到床上，明明感觉很困，可是脑子里却总是闪过各种各样的画面，总是很难入睡。也试了一些睡前喝牛奶，数羊等办法，可是对我来说效果聊胜于无，偶然间发现了这个左点（ZDEER）睡眠仪，可以帮助改善睡眠，于是入手一台看看有没有效果。
东西到手，照例先开个箱给大家展示下，黑色的这个盒子就是左点（ZDEER）睡眠仪了，看起来有点像是电视盒子，大小也差不多，还有个名称叫光大夫，使用的是物理原理，通过低强度电刺激促进我们入睡。
除了主机之外还有一条耳夹线、垫圈、一瓶15ml的导电液，充电线、说明书等，随机还送了一个收纳包。我特意看了下这个导电液的成分，其实是0.9%的氯化钠溶液，也就是生理盐水，这也让这个导电液的后期补充变得很容易。
主机的操作比较简单，正面采用了镜面设计，ZDEER的标识在正面上方比较显眼，影藏式的显示屏在镜面下方，开机后的效果就像图中所示，颇有点典雅的气质。三颗操作按键集中在左侧边上，可以进行开关机和模式档位调节。
使用前要将耳夹线插入主机，然后将随机的垫圈装入耳夹上，滴入导电液充分润湿，将耳夹夹到两个耳垂上。然后就可以开机感受效果了。
机子上有T1-T3三个档位，T1为舒适模式，T2为刺激模式，T3为加强模式，而每种模式还分别有12档力度调节，我第一次用，心里还是有些忐忑的，开启主机，调节到T1档，从1级开始体验，却发现并没有什么不适的感觉，逐步加大档位，开始感受到了脉冲电流的刺激，是那种很规律的刺激感，有种轻微的针刺的感觉。大家如果用过颈椎按摩仪的话，对这种感觉应该会比较熟悉，只是从力度上来说，温和了许多。
主机会自动将每次的时间设置为20分钟，选好模式之后几开始倒计时，为了体验下每个档位的感觉，我又将模式换为T2刺激模式，逐步加大档位，T2的刺激感明显大于T1，效果也更强一些，初开始可能还有些担心是否有效果，不过随着有节奏的按摩力度，我的大脑似乎也随着这个节奏开始注意力集中在了耳朵传来的感觉上去，头脑中的思绪逐渐消退，进入到了一种安静的状态中去，不知不觉间就有了睡意。
当然要达到比较好的效果也是因人而异，我看了下评价，多数人都有一个适应的过程，也有些人却改变不大，这可能就是个体差异吧。我在头几天的使用中感觉也不明显，逐渐的开始适应之后，感觉才越来越明显，很容易的就进入到了睡眠状态，晚上也睡得踏实了。是心理因素还是因为左点睡眠仪的帮助，我也说不准，可能都有吧。晚上睡得好，白天也显得有精神了许多。
主机使用内置电池供电，充电2小时，可以使用60天，续航时间还是非常不错，用完可以放入到收纳包里面，省心方便。
自从用了左点（ZDEER）睡眠仪之后，我感受到了我睡眠的改善，不过使用中还是要注意几个问题的，首先就是卫生问题，耳夹每次用完最好做一下清洁，因为使用过后可能会沾上一些汗水或者油脂，清洁一下方便下次使用。再一个每人感受可能会不一样，我只是给大家分享我的感受，如果你也一样有难以入睡的困扰，不妨试下这款睡眠仪！
